去除头皮屑主要有以下几种方法:
1.最好是外用中药,或者用皮康王或达克宁等药物。早上和晚上多梳理一下头发,有助于促进血液循环,减少脱发和预防头屑的发生。
2.平时需要用常温的开水冲洗头发,通常一周一次,如有需要,3-4天即可;洗头时不要用碱性太大的香皂,以免造成头皮屑,可以用硫酸肥皂或者洗发水来洗头发。
3.日常生活中要多吃一些蔬菜和水果,以保证营养的平衡。如果出现了脂溢性皮炎、头癣等情况,建议去皮肤科做进一步的检查。
头皮屑增多,可能是由于脂溢性皮炎、头皮糠疹等疾病引起。可以外用洗发药物治疗,也可以先去皮肤科检查,明确诊断后再进行药物治疗。注意头部卫生,注意衣服床铺的卫生,不要把头发留得过长。
去头屑可以用去屑的洗发水,并且洗头发的时间不要过长。如果长时间将头发浸泡在水里,很容易导致头皮干燥,不利于去屑,洗完之后,可以用姜片擦拭头皮以及头发,可以起到促进头发的快速增长和杀菌去屑的作用。
如果头皮屑特别多,那么不排除存在真菌感染的可能性,平时一定要多注意卫生的情况,平时也需要考虑适当的吃维生素,或者,多吃新鲜水果,蔬菜,来改善,缺乏维生素微量元素的可能。
减少头皮屑方法,首先做好预防措施,要限制摄入过多的糖类以及刺激性食物或者动物类脂肪,平时建议使用含有硫磺的洗发剂有助于洗脱皮子保持皮肤的清洁干燥,同时减少洗头次数,可使溢出的皮脂堆积形成反压力,有利于减少皮脂分泌。需要根据检查结果针对性治疗,一般可以口服b类维生素或者采用抗真菌的药物治疗。