月经提前者建议尽量少食用辛辣刺激类食物,如洋葱、辣椒、大料等。月经后推者尽量少食用生冷寒凉、肥甘厚腻食物。痛经者在月经期可食用红糖等食物。月经周期伴随烦躁不安、腰痛或便秘者多食用新鲜蔬菜、坚果和豆腐等。
一般情况下,月经不调吃什么药调理比较好需根据实际情况来判断,具体内容如下:
首先要明确病因,然后进行针对性的治疗。多囊卵巢综合征引起的经期不调可以服用达英35;泌乳素高引起的月经不调可以服用溴隐亭进行调理;雌激素水平不够,或卵巢的黄体机能欠佳,可用雌激素、孕激素周期进行调理;如果出现了甲状腺疾病引起的内分泌功能异常,建议做进一步的检查,如果是甲状腺功能亢进,可以口服甲基硫咪唑。
月经不调可以吃油菜,小白菜,卷心菜,菠菜,芹菜,荠菜等,主食可以吃小米,玉米等豆制品,饮食应该以清淡为主,一定要注意补铁,多吃一些高蛋白的食物。平时多注意休息,多喝热水。
月经不调月经不调吃用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物来进行调理。因为引起月经不调的原因有很多,可以到医院做检查,查明原因,对症下药。多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿,防止过度节食,戒烟限酒。
不宜食用生冷寒性食物:中医认为,月经不调多半是因为体寒引起的,女性经常吃一些生冷的食物就会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,就特别容易出现月经不调、经血量少,还会出现痛经、闭经等这些比较常见的妇科问题。所以女性朋友在月经期间,要多吃一些温热的食物,这样能够促进血液运行通畅。