可以找中医治疗。中医以补肾气、调整阴阳为主要方法。更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，也要平衡饮食，适当运动，保持良好的心态及充足的睡眠。
更年期以后是可能出现高血压的，更年期出现的高血压叫做更年期高血压，是更年期综合征中的症状之一，它主要由雌激素水平下降引起，而饮食习惯、情绪的波动和心血管疾病造成的。对于更年期的妇女来说，需要定期的体检，测量血压，血糖和血脂，平常生活中要注意清淡饮食，低盐低脂饮食，避免吃一些糖分大，油腻大，盐分高的食物，要多活动，控制体重，多与人沟通交流，保持心情愉悦等。
更年期综合症大部分可以自愈，但是也有一部分是需要调节治疗的，有些更年期的症状有焦虑症抑郁症或者是有自杀的倾向，所以还是根据个人症状采取一定的治疗措施，经常选择使用西药，或者是中药汤药治疗等，调整好心态生活饮食规律等。
更年期综合症可以补充激素和心理调节容易恢复。个人应积极主动配合更年期卫生保健知识的宣传教育，从中掌握必要的科学知识，消除恐惧与疑虑，放松心情不要熬夜劳累，以乐观和积极的态度对待更年期。
主要表现为月经不正常。平时也会有心情不稳定，身体乏力。动不动就发脾气，而且浑身冒汗等症状。当遇到这种现象一定要及时的去治疗，可以用药物控制治疗。这种疾病的发病率严重起来还是非常可怕的。
治疗更年期全身疼痛可以采用中药调整身体平衡，活化和维持卵巢的机能，促进荷尔蒙分泌与体内血液循环，改善生理功能，更年期轻者一般单纯中药治疗与稳定植物神经药物治疗，症状严重的服用3个月雌孕激素，以后用中药巩固疗效。身体营养的补充是更年期平稳度过的重要手段，在日常生活当中，得了更年期应该特别关注于营养的摄入。