一侧的眉毛上沿有一个骨头凸起似肿块大小，是骨质增生吗？

可以通过自身的症状进行检查。后腰持续的紧绷，早上刚睡醒的时候症状最明。往后仰的动作会引发疼痛。往前弯的动作会比较舒服。如果压迫坐骨神经，会有脚部的痠软或麻的症状。

可能是职业因素导致的。因工作的性质和特点，造成某些关节部位长期、大量地超负荷活动，也极易引发该关节部位的骨质增生，如长期伏案工作的文字工作者、电脑工作者等。

骨质增生多数是关节老化的表现。要看情况，如果骨质增生并不长在关节的里面，对关节面没有影响，或者并没有压迫到神经等就不需要处理。关节的疼痛和骨质增生痛通常没有直接的关系。只有影响到关节面和神经的才需要处理。

骨质增生引起的疼痛，大部分都发生在关节，特别是负重的关节，最常见的就是膝关节、踝关节和髋关节，都是增生刺激局部，韧带筋膜引起的无菌性炎症，首先要，减少活动，以休息为主，局部热敷，理疗烤电，外涂软膏。痛疼较重可以口服非甾体类抗炎镇痛药是副作用最小的。也可以使用药物，增加骨密度，也有止疼的作用，能减轻骨质疏松。

可以的，骨质增生属于退行性变。简单点说，就是每个人到了一定年龄就会产生，只是有人重有人轻。只要不引起临床症状，可以不用管它。如果增生比较严重，已经引起了临床症状。这个时候需要临床处理。但是在平时的生活中，可以多补充钙质。也可以适当的运动，提高身体素质，减缓衰老。

骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。