扁平足通常行走时都会磨伤前脚掌，因此注意保持走姿合理，此外还要选择合适的鞋，这可以在某种程度上缓解痛苦。
平时注意补充钙片等，可通过按摩或针灸等方式缓解病情。日常应注意合理膳食，若病情较严重时，可通过微创手术调理病情。在采取手术后应尽量做好术后护理，减少脚部活动，尽量穿平底鞋，少穿高跟鞋，避免导致术后恢复不良。
引起脚麻木的原因是有很多的，比如，患有腿动脉粥样硬化的患者，就会出现脚掌麻木或者是腿部麻木的症状。主要是由于血管病变粥样硬化，血管腔变得狭窄，导致血流不通畅，引起的麻木。也有的患者是由于腰椎疾病引起的。
一般情况下，脚掌长了个硬疙瘩很疼可能是疖子、鸡眼等原因造成的，具体内容如下：
1.疖子：脚底长出了一个硬块，会感觉到很疼，要注意看它的形状，如果它是红色的，用手指碰触会感觉到很疼，这是因为细菌感染引起的疖子，因此脚掌长了个硬疙瘩很疼可能是疖子造成的。
2.鸡眼：若脚掌长了个硬疙瘩很疼是肉色或粉色，且顶部有白斑，说明是长期摩擦刺激形成的鸡眼，可以通过理疗措施进行治疗。
脚掌长了个硬硬的疙瘩，走路时间长会硌的疼，考虑长的很有可能是鸡眼。可以去医院外科看大夫，如果是趾疣可以用液氮冷冻或者用激光切除治疗。注意休息，温水泡脚促进循环。
首先可能见于外伤，特别是外伤以后引起足底部位筋膜、韧带牵拉损伤，会导致脚掌部位有明显的肿胀、淤血、疼痛，并且会导致足部负重功能的障碍。第二是见于劳损、受凉导致的足底筋膜炎，会导致足底筋膜出现明显的炎性水肿，也会导致脚掌部位有肿胀和压痛，特别在筋膜炎急性发作时，肿胀的程度格外明显。第三是见于感染，特别在出现足底筋膜间隙感染以后，就会脚掌部位有明显得红，肿，热，痛。
脚底前脚掌疼痛的原因是跖趾关节炎，主要是由于跖趾关节表面软骨退行性改变，多见于长时间站立以及长时间负重行走的人，关节滑膜增生形成无菌性炎症所引起的疼痛。
