体寒的人怎么样减肥

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体寒的人怎么样减肥
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐力成 主治医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
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病情分析:
意见建议:体寒的人不可以吃苦瓜哦~~苦瓜本来就是凉性的~~~

你可以吃饭完半小时内尝试喝点咖啡(不加糖,少加脱脂奶)来控制饮食,增加代谢~~~

平常多增加体育锻炼~晚上少餐~吃完不要立即坐下~~
千万不要尝试减肥药~~~很不适合你的体质~~

体寒的人就应该多喝点牛奶,少补充点肉食和大豆什么的,增加蛋白质~~~少吃那些寒性食物,比如,苦瓜,柚子~
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徐荣 护士 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科常见病
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意见建议:减肥最好方法是饮食控制加上锻炼身体。不要吃肥肉,动物内脏,油炸食品,含有高热量的食物,如巧克力不要吃,多吃新鲜蔬菜,水果,可以吃精肉,豆制品。坚持锻炼。
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见:不要吃肥肉,动物内脏,油炸食品,含有高热量的食物,如巧克力不要吃,多吃新鲜蔬菜,水果,可以吃精肉,豆制品。坚持锻炼。主食米饭少吃。
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毛丽霞 医师 任县永福庄乡岭南卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇产科 宫颈疾病
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限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重。主要还是要坚持运动。
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李京保 河北省邢台市威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:内科相关疾病
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指导意见:由于体寒可能会导致身体需要从外界获取大量的热量,而身体内热量的来源很大一部分是通过食物来获取,这也就是冬天人较易发胖的原因。所以体寒是很容易引起肥胖的。平时的话少吃一些生冷的食物,不要吃容易致体寒的食物。加强锻炼
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刘志生 医师 中西医结合诊所中医科
擅长:中医科常见病
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病情分析:
意见建议:您好,减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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相关问答

体寒的人可以通过适当体育锻炼、饮食调理等方式减肥,具体分析如下:
如果体寒的人想要减肥,可以通过适当的运动来让自己的身体出现出汗,从而燃烧掉身体中多余的脂肪,从而达到减肥的效果。在日常生活中要注意清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃凉食,晚饭要注意八成饱。在日常生活中要注意多喝水,避免饮用碳酸饮料,以及避免吃膨化食品、肥甘厚腻的食物,同时要注意控制热量的摄入量。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

体寒的人用任何东西泡水喝通常都不能够减肥,一般可以做水动力抽脂减肥。体寒的人在平时多喝温开水,能够起到暖身的效果,但是如果想要减肥,用任何东西泡水,一般都不能够起到比较良好的效果,所以可以做水动力抽脂,术后的效果比较的自然,而且还可以重塑身材。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

一般情况下,体寒的人可以遵医嘱吃能够改善体寒的药物和富有营养的食物来进行调理。具体内容如下:
1.药物:体寒可能是肾虚导致的,患者可以及时前往正规医院,在医生指导下吃左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物进行调理。
2.食物:如果患者存在偏食的情况,营养不良也可能导致体寒,因此可以多吃富有营养的食物来进行调理,比如红枣、豆浆、肉、排骨汤等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,体寒的人适合喝玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶等茶,具体情况分析如下:
1、玫瑰花茶,把玫瑰花、西洋参、枸杞子等材料放入杯中,用开水冲泡3-5分钟即可饮用,具有补气补血、补肝肾的作用。
2、茉莉花茶,用90度的热水冲泡,三分钟后饮用,具有清肝明目、生津止渴的作用。
3、红茶,红茶性温,含有多种氨基酸,具有暖胃的功效。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,体寒的人吃暖身的食物,以及在医生指导下吃改善体寒的药物,通常比较好。具体内容如下:
1.食物:体寒的人可能会出现手脚冰凉等症状,可以多吃一些暖身的食物,比如红枣、姜、羊肉、牛肚、炒鱼、辣椒等。
2.药物:体寒的人可能是出现了肾虚的情况,还可以及时前往正规医院,在医生指导下吃左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

体寒的人是可以吃的,但还可以多食一些具有补肾阳虚作用的食品如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉,然后生活中要注意饮食要清淡,不要食用那些辛辣的食物,还有要注意自己的休息时间,多喝一点热水,还要多注意一下卫生环境。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。