建议可以通过适当运动、控制饮食等方式来快速瘦身，想再瘦十斤，大约要一个月到半年的时间。
1.适当运动：如果想快速瘦身，建议可以适当进行运动，比如长跑、打羽毛球、跳绳等，一般能够避免体内的脂肪堆积，有利于热量的消耗。
2.控制饮食：在饮食上也要注意适当控制，尽量避免吃肥肉、烧烤等高脂肪、高热量的食物，尽量选择吃一些清淡、易消化的食物，比如香蕉、橘子、菠菜等。
胃肠镜检查时间会根据人体情况来定。
一般情况下，胃镜检查在3至5分钟左右就能结束，一些特殊的情况下，检查时间会增长。在检查操作需要严格的要求退镜时必须慢，经常不会短于6分钟。若是有过腹部手术或生育较多，那么检查时间会更长。
在日常生活中，还需饮食清淡，保证作息规律，适当运动，可以缓解不适，有利于身体恢复。
喝伊利纯牛奶能丰胸效果不是特别的好，长时间喝效果也不明显，需要通过医美的方式丰胸。胸部扁平可能是发育不良，单纯的喝牛奶并不能够促使胸部的快速发育，可以做硅胶或者膨体的植入。植入以后对胸部能够起到支撑的效果，从而有助于炎症和饱满程度的提升，也不会随着人体的代谢吸收，能够长时间维持整形效果。
做肠镜之前需要喝泻药清理肠道，不同药物喝药后排便时间不同，一般2-3小时以后排便，需要多次排便，无法一次性排净的，需要在医院注意观察，有不适症状需要输液治疗，平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
做肠镜检查一般需要10-30分钟，根据医生的熟练程度，和病人的消化道特点不同，结肠镜检查时间也不同，都是有差异的，病人也不用紧张，现在肠镜检查很容易，痛苦少，技术成熟。
尿毒症治疗每周大约需要1000块钱到1500块钱，一个月大约需要4000块钱到6000块钱。肾脏疾病逐渐发展，一旦到了尿毒症阶段，就需要借助于长期血液透析来生存。每周和每个月透析的费用就像上面提到的。当然，这是属于医保报销之前的费用。
