控制度数加深最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑让眼多休息，平衡饮食，改善视觉环境才行，阅读姿势、距离、时间、字体大小、背景光强度适宜才行。近视眼是遗传和环境因素引起的，遗传起决定性作用，预防控制近视发展是关键。
问题分析：孩子10岁，近视300度，一部分可能跟遗传因素有关，还有一部分可能是跟用眼不当有很大的关系。
指导建议：避免长时间的用眼，多看看绿色的植物，定时做眼保健操，多补充一些含有维生素a丰富的蔬菜和水果。可以配合带镜矫正，目前孩子年龄小，眼睛调节功能还没有完善，随着年龄的增大有可能会慢慢改善的。如果成年以后还有近视度数深，必要时可以通过手术处理。
导致儿童近视度数增长过快的原因主要有：
1、不符合标准的眼镜，有些时候，没有进行散瞳验光就进行配镜，这样做的眼镜对孩子来说不合适，长期戴眼镜只会加重度数。
2、长期用眼，孩子的视力会因为长期的疲惫而升高。
建议近视度数增长过快的儿童及时前往正规医院，在医生指导下进行视力检查，确定儿童的具体视力后，再进行必要的眼镜配戴。
近视的度数加深不会出现散光。散光一般是先天发育导致的，主要来自于角膜，是由于角膜弯曲度不一致导致的。散光也可后天导致，比如角膜炎、眼睑肿瘤等，但近视是不会导致散光的。后天疾病导致的散光多为不规则散光，不容易矫正。近视和散光都属于屈光不正的范畴，它们两者的关联在于，散光可以导致视疲劳，经常视疲劳可能导致近视度数加深。因此，要及时矫正屈光不正，养成良好的用眼习惯。
如果是假近视通过休息和好好调理一般是能恢复的，如果是真近视就不能了，如果眼睛真近视了就应该及时配带眼镜，避免视力进一步下降。注意保护眼睛，避免疲劳用眼，日常学习生活正确用眼。
激光矫正近视眼分为两种，一种是飞秒另一种是准分子。近视眼治疗的办法就是佩戴凹透镜，用激光矫正近视可以用激光对角膜基质产生凹透镜效果。主要使用的激光主要包括准分子和飞秒激光，准分子激光为紫外激光是通过光化学作用。飞秒激光是远红外激光通过光泡爆破作用，然后就能够起到眼睛矫正的作用。建议求美者要去专业的医美机构进行，而且在恢复期间要减少用眼时间，平时要多出门远眺。
