孕妇出现头疼的主要原因有以下三种:
一是怀孕期间,尤其是初产妇,由于惊喜、恐惧或者是精神压力等原因引起的,这种头疼是持续性的,后期不会出现明显的症状;
第二种情况是妊娠期间的激素变化会导致鼻粘膜的血液供应紊乱,导致过敏药物的反应,甚至是炎症反应,影响到鼻窦引流,导致患者出现鼻腔流血和头疼。鼻粘膜的应用主要是降低充血,达到较好的治疗作用;
第三种是怀孕晚期头疼,这是一个很重要的征兆,即孕妇高血压症候群伴有低血压,需要尽快治疗。
一般情况下,妇女妊娠期是280天,但并非绝对因人而异。
妊娠期全过程从末次月经的第一天开始计算,每4周为一个孕月,孕龄为280天,即40周,提早或推迟也是正常。
预产期推算的具体方法为末次月经第一日起,月份减3或加9,日期加7。如为农历,月份仍减3或加9,但日期加15。实际分娩日期与推算的预产期可以相差1~2周。如孕妇记不清末次月经的日期,则可根据早孕反应出现时间、胎动开始时间、子宫底高度和B型超声检查的胎囊大小(GS)、头臀长度(CRL)、胎头双顶径(BPD)及股骨长度(FL)值推算出预产期。满28周至不满37足周期间的分娩称早产;妊娠满37周至不满42足周期间的分娩称足月产;而满42周及其以后的分娩称过期产。
妊娠期高血糖建议以粗粮为主,粗细搭配,可以吃玉米、高粱米、糙米、全麦粉荞麦等,不要暴饮暴食,少食多餐。
想要血糖较好的得到控制,应注意少食多餐,在每天主食摄入总量不变的情况下,将一日三餐分成5-6餐,可以有效地将餐后血糖降到6.7mmol/L以下。如果孕妇是空腹血糖高,必要时建议到正规医院就诊,根据医生诊断看是否需要注射胰岛素降糖,此时仅靠控制饮食的方法降低血糖效果是有限的。
妊娠期焦虑通常有过分关注胎儿、担心分娩等表现。
妊娠期的焦虑主要表现在胎儿的健康和即将出生的出生两个方面,怀孕的头三个月和怀孕最后三个月是比较常见的。怀孕早期的焦虑主要表现为对胎儿的过度关心,特别是对胎儿是否存在异常的担忧。此外,在怀孕的最后三个月时,产妇的焦虑主要集中在担心分娩,如分娩的痛苦、生产的安全性、新生儿的健康、是否存在畸形等方面。
妊娠期可以吃益生菌。
益生菌是一种有益菌,其具有维持肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,维持肠道微生态平衡,促进身体消化和吸收营养,维系菌种和含量的平衡,帮助宝宝构建健康的微生态菌群等作用。因此,妊娠期的女性是可以吃益生菌的,但是需要在医生的指导下适量服用。
建议妊娠期的女性保持定期产检的习惯,注意饮食,营养均衡,还要多吃新鲜的蔬菜和水果。