一般情况下，小孩老说累可能是运动过量、营养不足等因素导致的。小孩通常好动，如果睡眠不足、运动过量，可能使身体处于较疲惫的状态，可能出现小孩老说累的情况，可以通过适当减少运动量、保持充足睡眠等方式来进行缓解。挑食、饮食结构不健康、消化不良等因素可能导致小孩营养不良，容易出现缺钙、贫血等症状，可能导致小孩老说累，家长可以通过调整饮食结构、均衡膳食等方式来给小孩补充营养，以缓解小孩老说累的症状。
一般情况下，小孩经常摔跤的原因如下：
1.生理上的正常反映。由于婴儿年龄小，骨骼、肌肉和神经还未完全发育，机能也比较薄弱，同时大脑皮质的协调性也比较差，因此婴儿摔倒是很常见的一种情况。
2.如果大的孩子频繁摔倒考虑是先天的病症，建议父母及时送孩子去医院检查。
3.宝宝钙元素摄入不够，宝宝出生一个多月就要补钙，因为钙元素的缺乏会导致骨头和肌肉的生长，从而导致宝宝的行走姿态受到一定的限制。
造成孩子行走时常摔跤有多种原因：
1.孩子运动神经发育不全时会表现为行走不稳易跌倒。
2.孩子正处于学步阶段的话，通常一个星期内这个时候站不稳是很正常的。
3.有的孩子因营养不良、身体钙元素不足，导致骨骼发育不全，行走中双腿发软易跌倒。
建议去医院进行微量元素检查，还可进行x线检查，以明确骨骼发育正常与否，因微量元素不足导致站立不稳而摔跤者，可采取补充相关微量元素来进行处理。
小孩子经常出现腿麻，不能排除活动过量或者是生长过速缺钙所导致的。平时适度锻炼，增强体质，可以局部按摩，理疗热敷，改善局部血液循环，多晒太阳，平时口服含钙丰富的食物。
小孩腿软摔跤是体弱有一定关系，还需考虑孩子是否有大脑发育不良的情况，也有可能孩子的下肢发育不是很好，应到医院做进一步的检查明确原因进行治疗。但如果是內八、X型腿等摔跤是正常的。
小孩老摔跤考虑是缺钙引起的，还是去正规去医院抽血查血钙，明确诊断后再对症治疗。也有可能跟小脑有关系，但是现在还不能确定，需要详细检查明确，平时可以吃些补钙的药物，要多喝热水，别吃凉的辣的，多吃蔬菜水果，多吃些含钙的食物，如豆制品奶制品。
