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有问必答 > 全部问题 > 中医科 > 中医综合 > 睡觉时间长,多梦,白天犯困,反应迟钝怎...

睡觉时间长,多梦,白天犯困,反应迟钝怎....

已回复

会员8115011 24 2012-02-01 16:00:20
睡觉时间长,多梦,白天犯困,反应迟钝怎么办

共3条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考

职称:医师 | 信誉值:

擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。

2012-05-22 02:56:10

职称:医生会员 | 信誉值:

擅长:从事内科,癫痫病,脉管炎面瘫,痛风

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你好,你说的情况是经常犯困,没有精神,想睡觉,这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的,建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜,这样的话就会恢复正常了。平时注意多休息,多吃一些富含蛋白质的食物,同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样的话就会恢复正常了!

2012-05-22 02:56:10

职称:医生会员 | 信誉值:

擅长:头颈外科、内科

向我提问   已帮助用户:128795
你好,你是属于神经衰弱的症状
神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感。
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;
二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;

2012-05-22 02:56:10

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