我的总胆红素、直接胆红素、间接胆红素都偏高，请帮我分析病因。

肝功、血脂、血糖 体检结果 参考值 单位
总蛋白 69.10 60—80 g/L
白蛋白 46.3 35—55 g/L
球蛋白 22.80 20—30 g/L
总胆红素 42.30 2.0—30.00 umol/L
直接胆红素 15.90 0.00—12.00 umol/L
间接胆红素 26.40 0.00—20.00 umol/L
丙氨酸氨基转移酶 28.00 5—40 U/L
门冬氨酸氨基转移酶 21.00 8—40 U/L
谷草/谷丙 0.75 0—10
总胆汁酸 11.15 1.00—35.00 umol/L
Y-谷氨酰转肽酶 30.00 0—50 U/L
碱性磷酸酶 83.00 40—240 U/L
总胆固醇 3.15 3.1—5.7 mmol/L
甘油三脂 0.65 0.56—1.7 mmol/L
高密度脂蛋白 0.99 0.83—2.01 mmol/L
低密度脂蛋白 1.29 1.20—4.10 mmol/L
葡萄糖 5.55 3.89—6.11 mmol/L
医生，您好! 我在2009年8月体检时，三种胆红素指标虽然也偏高一点，但还都在参考值范围内； 然后是2010年11月体检时，我就发现三种胆红素指标都偏高了，超出了参考值范围，但当时没太在意。 以上是我最近（2011年12月28日）体检化验的结果，总胆红素、直接胆红素、间接胆红素都偏高，其他指标正常。 请问医生，我的三种胆红素都偏高的原因可能是什么？平时身体健康方面应注意些什么？能否给我推荐一两种降低胆红素的药？ 谢谢！
（补充说明：我是一名教师，工作压力大，家庭负担重，备课、批卷子…有时需要熬夜，但这种生活有六、七年的时间了。 另外，我从有关资料得知，胆红素具有毒性，能够对人体的大脑和神经系统造成不可逆的损害； 三种胆红素指标都偏高，可能是急性黄疸型肝炎、慢性活动性肝炎、肝硬化、病毒性肝炎等引起的，我没有什么不良感觉，但我还是比较恐慌！）