晚上口干多因为阴虚津少或气虚阳弱,津液不能上承所致。阳虚津少者,治疗以养阴生津,同时还要注意查是否有糖尿病、甲亢。另外,如果睡觉的时候打鼾,可能是肺部疾病或者耳鼻喉疾病。
有以下几种方法可以解决:
1.喝点水,或者热牛奶缓解,可以缓解口干症状,有助于睡眠。
2.也可以吃药。
3.建议患者平时多开窗通风,避免环境太热。
4、口干、失眠也可能是上火引起的,患者可以喝点绿豆汤降火。
5.保持心态放松。平时可以做一些放松活动,体育锻炼,瑜伽等。
6.你也可以在医生的指导下用这种药安神补脑。睡前用热水泡脚,有助于入睡。
早晨起来口干舌燥可能与刺激性食物、抽烟、疾病等有关。
可能是因为晚上睡觉前吃了辛辣刺激性的食物。也可能是熬夜抽烟过量,或者是喝酒太多,导致口干舌燥。鼻炎等疾病也会出现口干舌燥的现象。如果患者经常口干舌燥,需要到医院的口腔科和耳鼻喉科做检查,根据检查结果对症治疗。平时多喝温开水,可以缓解口干舌燥的症状。
口干舌燥吃一些含有水分比较高的水果和食物,可以有效的改善口干的情况。日常生活中饮食方面要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,也可以选择吃一些含有维生素c含量比较高的食物。
口干多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致,试试莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑。