女性更年期主要是卵巢功能退变,雌孕激素下降,促性腺激素升高。主要表现为潮热、出汗、睡眠差,情绪不稳定,也有的人更年期会出现高血糖、高血压。做好更年期保健确实很重要。一来更年期的妇女要调节好心态,知晓更年期是生理性变化,每人必经的,很快能过去。
女性在更年期由于激素水平的下降,会导致人体微循环障碍,影响血管收缩能力,引起盗汗症状。要改善这类问题,建议患者通过调整饮食和作息的方式来改善,若效果不佳,则建议用药治疗。
更年期晚上出汗是比较常见的症状,建议这个阶段的女性饮食上多注意清淡易消化,减少生冷、辛辣、油腻的食物摄入,可以多吃一些含雌激素的食物,例如黄豆、花椰菜等。同时,日常作息也要规范,养成早睡早起的习惯,适当运动,避免高强度运动,都有助于减轻更年期出汗症状。若效果不佳,则建议遵医嘱服用雌二醇、胰激肽原酶等药物来治疗,其中胰激肽原酶可帮助女性扩张血管,提高血流量和机体微循环,从而改善更年期出汗的症状。
中药可以治疗更年期失眠。
更年期失眠与激素水平失调有一定的关系,健脑和补肾的药物是更年期失眠、抑郁的有效药物,具有安神补脑、缓解更年期失眠、抑郁等作用,另外还可以通过服用安神补脑液来改善体内的气血不足。如果平时精神压力过大、情志不顺、失眠多梦,可以服用中药配合逍遥丸。所以更年期严重失眠,中药能起到一定的治疗效果。
更年期月经不调是体内雌激素水平下降造成的,可以多吃点富含雌激素的食物,比如黄豆,豆浆都很好,大豆含有大豆异黄酮,就是补充雌激素的食物,也可以吃些鸡蛋,睡前喝一杯牛奶。
更年期失眠患者可以服用滋补肝肾、安神定志的中成药来调理。
大多数更年期妇女容易出现更年期症状,即更年期综合征,对生活和工作产生不利影响。大多数情况下,服用药物可以缓解相关症状,但对于其他症状,必须进行辨证论治。如果肝肾阴虚导致月经失调、潮热、多汗、失眠、健忘症、四肢疼痛等更年期症状,可口服同仁堂鲍鲲丸来调节身体,缓解更年期症状。失眠患者每天晚上睡觉前还可以睡一杯热牛奶。
更年期出汗是阴虚火旺的主要表现,应采用滋阴降火、舒肝补肾的中药方调理,如左归丸、乌鸡白凤丸、静心口服液等药。
由于更年期女性肾功能的衰退,导致肝肾精血亏虚,脏腑功能减弱,从而出现潮热盗汗的症状。静心口服液是中药草本配方,科学配伍,其中地黄、白芍、枸杞子,滋养肝肾阴血,辅以菟丝子、当归、麦冬养阴清热,川楝子合当归、白芍、地黄清泄肝火,可以从根源上缓解潮热汗出的症状。该药物为口服液剂型,携带方便,便于保存,大大缓解了传统中药汤剂煎煮费时的不便。若出汗症状较为严重,还可以结合西药治疗,如谷维素片、复方雌孕片、黄体酮胶丸等。