怎么预防脑血栓?

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患者信息:女 62岁 北京 门头沟区 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 怎么预防脑血栓? 怎么预防脑血栓? 老人经常疑是自己得了脑血栓,还没去检查,问问平时怎么预防脑血栓?要是检出,应该怎么办
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苏英杰 医师 邢台市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:不孕不育,子宫肌瘤,盆腔炎,无痛人流。
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脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上,在血流缓慢,血压偏低的条件下,血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓,称之为脑血栓.临床上以偏瘫为主要临床表现.多发生于50岁以后,男性略多于女性.
意见建议:
 脑血栓的预防分为一级预防,二级预防,三级预防,其中二级预防最为关键,国外由于二级预防做的好,脑血栓疾病复发率为我国的1/3~1/2,我国由于二级预防做的不好,使脑血栓复发率是美国的10%3倍多,5年复发率高达40%以上.目前我国首个着眼二级预防进行二次研究开发的中药天欣泰血栓心脉宁已经开发出来了,对于提高国民平均寿命意义重大,脑血栓的预防工作十分重要,关键是要扭转患者的治疗预防观念,同时普及国家医疗保险覆盖范围.

  积极检查与治疗与本病密切相关的高血压,动脉硬化,糖尿病等.加强中风预测预报工作.

  做好脑血栓的预防工作在生活中要注意:

  1,饮食调整

  按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物.适当选用对于脑血栓的预防效果很好的食物.如大蒜,洋葱,番茄韭菜,芹菜,海带,紫菜,黑木耳,银耳,桃仁山楂,香瓜,木瓜,草莓,柠檬,葡萄,菠萝,鲑鱼,鲭鱼,沙丁鱼等,对降低血粘度,减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用.

  2,保证充足的饮水

  饮水不足则体内血液粘稠度会增高,囤积的废物也难以排出.所以充足的饮水对于脑血栓的预防很重要.每日正常饮水量应达2000~2500毫升.对老年人来说更要多饮水,因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点.

  3,生活规律

  生活规律有利于任何疾病的预防,尤其是脑血栓的预防.要养成有规律的生活,尤其是老年人,因为老年人生理调节和适应机能减退,生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成.其次忌饭后就睡,因为饭后血液聚集于胃肠,以助消化器官之血供,而脑部血供相对减少,同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少,血流缓慢易形成血栓.因此最好饭后半小时再睡.

  4,注意天气变化,戒降烟酒.

  老年人天气适应能力减弱,过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风,因此,一定要随时注意天气冷暖的变化,随时增减衣服.其次,戒烟,戒酒对于脑血栓的预防也重要.
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谭奕芝 医生会员 湖南省儿童医院内科 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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您好!脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上,在血流缓慢、血压偏低的条件下,血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓,称之为脑血栓。临床上以偏瘫为主要临床表现。脑血栓应尽早及时地治疗,这对于降低死亡率、减轻后遗症、促进功能恢复有着重要意义。急性期的治疗原则是改善脑循环、防治脑水肿、治疗合并症。中医治疗主要包括:活血化淤治疗和芳香开窍门治疗,另外要加强护理,防止各种并发症。勤翻身,勤换洗,防止褥疮和肺部感染。注意加强营养。坚持患肢的功能锻炼,减轻和消除后遗症。
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任颖 护士 山东医学高等专科学校卫生所妇产科
擅长:血液病、高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:
意见建议:1)限制脂肪摄入量
  每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使P/S比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。
(2)控制总热量
  如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。
(3)适量增加蛋白质
  由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多用鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
(4)限制精制糖和含糖类的甜食
  包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展,各种含糖饮料不断增加,当地多饮用含糖饮料后,体内的糖会转化成脂肪,并在体内蓄积,仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度,对脑血栓的恢复极为不利,所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时,可适当饮用饮料以防止血糖继续下降,当一过性低血糖缓解后,就不要再饮甜饮料了。现在许多厂家生产保健型饮料,其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖,受到了人们的欢迎,满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜,甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍,用量小,不产生热量、无毒、体内不吸收,能够从肾脏随尿液排出体外。许多动物实验证明,阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。
(5)限盐
  脑血栓的病人有的合并高血压病,食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。
(6)注意烹调方法
  如果在烹调中放入盐,烹调出来的菜仍然很淡,难以入口。为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,钙离子可增加血管内皮的致密性,防止脑出血有一定好处。
(7)脑血栓的病人要经常饮水
  尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,水分入血液后,随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小,睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液,防止血栓栓塞。
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相关问答

脑血栓的预防,首先需要查找一些可纠正的发病因素,包括高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症、吸烟饮酒、心脏病包括冠心病、房颤、卵圆孔未闭等,然后针对各种高危因素进行干预。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果患者处于脑血栓初期,及时进行正规的治疗是可以治愈的。
首先,如果出现了脑梗,一定要尽快去医院,这样才能做出正确的诊断,并与外科医师取得联系,征得患者的同意后,才能进行静脉造影术,然后进行溶栓和机械取栓,这样才能保证血管的畅通,保证大脑的血液循环。
平时不要吃高油高脂的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,还可以做运动,运动可以促进体质的改善。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

不是很严重,但是如果照顾不好不小心,就会很严重,建议平时多注意休息,减少活动,平时可以用药物进行调理,多注意病人的身体情况,让病人在出现高血压或者是脑动脉硬化的情况下,积极应用降压药物等来进行治疗,饮食上尽量的低盐低脂饮食。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

舌头放血属于民间治病方法,对预防脑血栓形成,意义不大。
现在很多人都认为放血对人体有益,甚至有一些人认为放血会引起中风等并发症,其实这种认识是非常错误的。即缺乏科学论证,目前尚未有任何大规模资料证明其对防治脑血栓能够发挥何种效果,有必要讲清楚其预防作用,其机制尚不明确,因此,不推荐病人放血。如果要进行放血的时候,必须要医生来做指导。且放血时易产生副作用,如敏感,休克,感染等、放血对这一数量的控制效果较差,易产生多种副作用。因为这个原因,不推荐放血疗法。建议由专业医师指导治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑血栓不可以吃过于油腻及辛辣生冷食物,饮食易清淡,多吃青菜及水果,五谷杂粮等,如黑木耳,杂粮粥,苦瓜,鱼类,牛奶,豆制品,同时注意血糖的监测,患者可以到医院进行检查或使用三诺金稳血糖仪自行检测,以便发现异常及时调理饮食及治疗方案。保持放松的心情,定期复查血压。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
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脑血栓半身不遂是否会好需要根据实际情况来判断。
脑血栓半身不遂会好属于典型的脑血栓引起的神经系统损伤,包括偏盲、偏身感觉障碍、偏身运动障碍,即半身不遂。如果能及早的诊断出,及时的处理,再加上基础疾病的控制,再加上康复的方法,完全可以恢复到正常的状态。如果病情比较严重、年龄大、并发症多、基础疾病控制不到位,都有一定的副作用。半瘫痪是一种对工作和生存品质的严重的疾病,对家庭和社会都有很大的负担。
因此,对于脑血栓患者,不同的处理方式,其治疗的结果也会有所不同。

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