一般情况下，宝宝出现疝气的情况，建议吃菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼、苹果、葡萄、桃子等食物，此类食物都较为清润且又不太寒凉破气。
另外，建议家长给宝宝喂一些流质、半流质、易消化、易吸收的食物。
除此之外，家长可以给疝气患儿每天早晨空腹喝一杯淡盐水、睡前可以喝一杯蜂蜜，这样会保持排便的通畅，有助于缓解小肠气的症状。
小儿疝气营养丰富、容易消化的食物，也需要进行母乳喂养。如果是6个月内的患儿，建议吃母乳，母乳是最适合婴儿的食物，可以促进婴儿发育，也可以增加婴儿的抵抗能力。同时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体营养，也要吃容易消化的食物，如米汤，不能食用过意寒凉油腻的食物，以免对婴儿造成刺激，从而导致婴儿手术后恢复情况不良好。
宝宝疝气不会影响宝宝的饮食，可以根据个人喜好来选择就可以了，同时要注意治疗疝气的情况，选择疝气带来固定治疗也是可以选择手术来进行治疗，观察恢复的情况，避免孩子长时间的哭闹或者用力了，有的孩子大一些和瞻不恢复了。
禁忌辛辣食物以及进食涩肠的食物，以免导致便秘的。孩子患有疝气，但是两周岁前出现疝气还是可能自行愈合的，如果超过两周岁没有自愈，则需要考虑手术治疗。宝宝患有疝气没有特效药物可以治疗，孩子患有疝气日常需要避免剧烈运动，避免过度哭闹。
平时在饮食上吃一些高蛋白的饮食，像各种动物的肉类，豆制品，也可以多喝点奶粉，这样能够增强身体的体质，增强腹壁肌肉力量，但是儿童有疝气存在是不能自己恢复的，也无法通过保守治疗治好，还是会反复的发作。
手术后的饮食主要以好消化好吸收食物为主，适当多吃一些高蛋白食物。可以吃一些鱼肉、牛羊肉、鸽子汤等，能够促进伤口快速愈合。辣椒一类刺激性食物不要吃。可以多增加一些蔬菜和水果，保持大便通畅，可以避免增加腹压的情况出现。
