问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个主要还是平时注意休息，不要做剧烈的运动，避免情绪波动太大。
指导建议：这种情况建议服用倍他洛克配合稳心颗粒用药进行治疗。观察看看恢复的情况是否有所好转。
轻度的心率失常没有什么明显典型的临床症状，较严重的心率失常如病窦综合征，快速心房颤动，阵发性室上性心动过速，持续性室性心动过速等，可引起心悸，胸闷，头晕，低血压，出汗，严重者可出现晕厥。
通常来说，心律失常和心率不齐是同一种疾病的不同称呼，其区别不大。
心律不整和心律不整是一种常见的病症。心律不整是一种最普遍的心脏疾病，它包含了多种不同的病变，例如窦房结位置的不正常，会引起窦性心跳减慢，窦性心跳不稳等。此外，房性心律失常包括房性早搏，房性心跳过速，心房扑动，心房颤动等。另外，也会出现房室传导阻滞、窦房传导阻滞等慢性心律失常。
心律失常是一大类疾病，包括快速心律失常和缓慢心律失常，快速心律失常比如各种心动过速、快速房颤、早搏，主要的症状是心慌，影响心脏供血时会表现为胸闷气短或胸痛。缓慢心率失常如窦缓、传导阻滞、各种长间歇等，主要症状是胸闷气短，或者乏力头晕甚至晕厥。
心肌缺血容易发生心律失常，还会有比较严重的心绞痛，心肌缺血会突然缺氧，导致心脏活动的供血不足，而且心肌缺血没有任何的征兆发生，还比较容易发生猝死和心肌梗死，还有可能会引发肺水肿。通过运动、锻炼，特别是全身有氧运动，可以是慢跑、骑单车、游泳，能够改善人机体的活力。