缺少维生素d会导致幼儿得佝偻病,神经异常亢奋,容易发怒,常常会在夜间哭,晚上睡眠不安,在睡觉时出汗,也有可能会导致鸡胸,肋骨串珠,甚至腿部出现o型或x型,还有可能会导致成人得软骨病,常表现为骨质疏松,活动困难,身体里的钙不断的流失。
儿童缺少维生素的症状有皮肤粗糙、头发稀疏、指甲变脆、食欲不振、消化不良、鸡胸、肋外翻、盗汗等。
维生素缺乏是指机体某种维生素含量减少或摄取不足而引起的病态反应,而儿童缺少维生素,可能会出现皮肤长白斑、口唇干裂、毛发灰白、骨质疏松等症状,还可能会出现皮肤粗糙、头发稀疏、指甲变脆、食欲不振、消化不良、鸡胸、肋外翻、盗汗等临床症状。建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。
缺乏维生素B3容易出现倦怠、头痛、眩晕、虚弱、心跳加速、抽筋、持续感冒。并且变得沮丧不安、消沉、怨恨、暴躁易怒等。B3合成性激素不可缺少的物质,能促进血液寻坏,降低血压,降低胆固醇和甘油三酯。
维生素D3缺乏的症状有佝偻病、软骨病或骨质疏松症,心情抑郁。由于维生素D3的作用是提高人体对于钙、磷的吸收,缺少的话少儿会得佝偻病,精神方面会表现为多汗、夜惊、易激惹。成人会得骨质增生、软骨病等,常见的症状是骨痛、肌无力和骨压痛,心情抑郁、疲劳虚弱,甚至会出现癌症。老年人则会得骨质疏松症,如易骨折。
维生素C缺乏约需要3-4个月方可出现症状,早期无特异性症状,病人常有面色苍白、倦怠无力、食欲减退、抑郁等表现,儿童表现为易积热、体重不增,可伴低热、呕吐、腹泻等,出血症状皮肤瘀点为其较突出的表现,病人皮肤常在受压时,出现散在的出血点,随着病情进展,病人可以有毛囊周围角化和出血,毛发根部卷曲变脆,牙齿出现出血肿胀,可以有鼻出血、眼眶鼓膜下出血引起眼球突出。
中医认为,频繁的内热是肾阴虚的主要表现,与维生素B缺乏关系不大。肾阴虚导致阳盛,阳盛导致发热。人体容易产生过多的内热。治疗以滋阴清热为主,在平时的时候也可以多补充一些维生素b,富含维生素b的食物有绿豆,蚕豆,红小豆。