跟腱炎的注意事项是什么?`~

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跟腱炎的注意事项是什么?`~
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刘玉强 医师 河北省威县魏村卫生室内科 一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、
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跟腱炎通常发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上.当腓肠肌和比目鱼肌紧绷时,跟腱上就承受了较大的压力,这会诱发症状的出现.跟腱炎同时也和体育运动中过度使用奔跑和爆发式动作有关.
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症,如果不及时治疗,会长期疼痛和活动后加重,但是问题也不大,中医治疗以治根为主,西药只能起到抗炎的作用,跟腱炎是严禁按摩的,按摩后炎症会扩散.建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏 药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏 药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的有需要可以随时联系祝早日康复.
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刘林键 医师 贺营医院内科
擅长:中西医结合
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病情分析:
意见建议:
你好朋友;根据你的情况,考虑是跟腱炎,平时注意休息的问题,保持心情舒畅,避免劳累。
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谭岳平 湘南学院其他
擅长:心血管、呼吸内儿科疾病
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你好根据你的情况 考虑休息 适当热敷或者是理疗
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相关问答

跟腱炎是指跟腱由于各种原因的过度的使用,造成劳损引发的慢性无菌性炎症。跟腱是跟骨部位,前面的肌肉向下,形成的腱性组织。由于跟腱的局部力量减弱或退化,从而形成这种疾病,尤其是在中老年人,更容易出现止点性跟腱炎。另外,由于跟腱的张力较大,扁平足或高弓足的病人,也很容易出现止点性跟腱炎。如果是双侧跟腱止点有痛感,要注意强直性脊柱炎。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,脚跟疼不一定是跟腱炎,具体分析如下:
第一种,可能是跟痛症,跟痛症属于跟痛症,足跟脂肪垫萎缩、跖筋膜炎等都会导致足跟疼痛,主要是早上负重时疼痛比较明显,步行一段时间后可能会减轻。
第二种,跟腱末端病,可能是跟腱末端的疾病,跟腱末端是跟骨结节,长期被牵拉会引起局部炎症,从而导致跟骨结节出现局部的损伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
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跟腱炎是一种无菌性的炎症性疾病。跟腱炎主要就是由于运动量过度,所导致的局部无菌性炎症,也可以是一种退化性疾病。跟腱炎的症状一般是逐渐发展的。当行走或者踮脚的时候,有钝痛或者疼痛感,跟腱有触痛以及轻度的肿胀。当触碰或者活动跟腱时,可能会有噼啪噼啪或者咯吱咯吱的声音。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跟腱炎是指肌腱附近的组织被拉伤导致的一种无菌性炎症。在严重的时候,脚后跟不能触地。跑或跳可以使疼痛加剧,在休息后会缓解。
针灸具有疏通经络、调和阴阳、益气活血的作用,可以有效地治疗跟腱炎。跟腱在足少阴肾经与足太阳膀胱经的交界处,针灸主要以足三里、太溪、阳陵泉为主要穴位。急性期每日一次,慢性期一日一次。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

跟腱炎疾病的病因主要有运动前没有进行热身调整,锻炼过度,外伤以及跟腱的慢性损伤变性引起,需要经常牵拉和加强小腿肌肉训练,合理运动,运动后要有适当的放松活动。日常生活中饮食不要吃油炸和辛辣食物的。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

针对此类患者一定要保证充足的制动和休息,跟腱这个部位一旦产生炎症,制动休息的时间可能会比较长,需要四周左右的时间,在某些炎症非常重的情况下甚至需要三个月的时间,有时还会使用石膏或者支具将患者的整个踝关节完全固定起来。要针对性的应用消炎、消肿、止痛的药物,针对此类炎症一般只使用非甾体类的药物消炎止痛。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术