怀孕前后都在吃保健品安利的天然维生素B和斯利安的叶酸片,叶酸...

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怀孕前为了调理身体一直在吃保健品安利,有蛋白质粉,维生素E,维生素B等,在计划怀孕的钱三个月就开始吃斯利安的叶酸片,每天一片0.4毫克,安利的天然维生素B中今天发现也有叶酸成分,每片是叶酸含量是0.15毫克,我吃每天吃两片,就是0.3毫克,那这样总共每天摄入了0.7毫克的叶酸,请问过量吗?担心死了?现在我已经怀孕一个多月了,一直这么吃的,
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周世平 医师 乡镇卫生院妇产科
擅长:妇科
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您好,每天吃叶酸的含量不要超过5毫克,吃多了是不好,祝你健康。
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相关问答

从优生优育角度看,备孕期间需服用叶酸片。而且怀孕期间可以一直吃,有利于胎儿的健康成长。
怀孕期间可持续补充叶酸,叶酸推荐每日至少400ug、400-800ug为宜。食物中含有广泛的叶酸,但由于食物中叶酸生物利用度不高,仅高达50%。另外,在保存、加工、烹饪过程中损失率达到50%-90%。
因此,仅仅从食物中摄取叶酸是不够的。孕期,婴儿生长发育迅速,叶酸是细胞合成DNA的必需元素。人体不能自行合成和转化叶酸,必须从外部获取。
有些孕妇吃叶酸后会有轻微的恶心,建议饭后30分钟服用叶酸。另外,绿叶蔬菜和动物的肝脏中含有大量叶酸,可以适度多吃。

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孕妇不吃叶酸片,可以让孕妇一直妊娠下去,到了中后期,一般会推荐补钙,并添加DHA,以利于孩子的脑部发展。由于没有吃叶酸,就没有必要再吃了,这仅仅是为了预防孩子的神经和血管的异常,就算不吃,也不会发生胎动异常。不过,最好还是要进行唐氏筛查、四维彩超等综合检查,一旦发现有异常情况,立即进行引产,以避免怀孕。

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一般来说,怀孕吃叶酸片,选择孕妇专用的即可,没有无特殊要求。
怀孕期间补充叶酸是为了降低胎儿畸形率,建议选择孕妇专用的叶酸即可,没有特殊的品牌要求。此外,建议孕妇在日常生活中,要定期到医院做产前检查,还要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,适当运动,比如散步、瑜伽等,有利于身体健康。

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叶酸片是在怀孕的时候吃,一直吃到怀孕3个月,孕期亦需口服叶酸,也可以在备孕时候吃。
叶酸是乙族维生素,临床研究证明备孕前3个月至孕12周口服叶酸可减少胎儿神经管畸形,因此妊娠期和早孕期口服叶酸是必要和重要的。但是,有叶酸代谢能力低的女性。这样,怀孕期间可能需要补充叶酸。叶酸代谢能力在部分医院可能检测不到,所以不是必须检测的项目,但女性怀孕后至少怀孕前三个月一定要补充叶酸。孕晚期不补充叶酸,膳食营养可以均衡摄入新鲜蔬菜水果,也保证叶酸的供应。

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怀孕的前三个月通常需要吃叶酸片,并且在备孕期间也可以服用叶酸片。
叶酸片通常能够起到补充叶酸的作用,而且还可以预防胎儿生长发育畸形,在怀孕的前三个月属于胚胎神经管发育重要时期,因此在怀孕的前三个月需要吃叶酸片,在备孕期间也可以服用叶酸片,能够降低胎儿神经管发育畸形的几率。
在怀孕之前还需要进行优生优育的全面检查,才可以生长出健康聪明的宝宝。

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叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外,服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。叶酸的作用效果很好,通过饮食或者吃叶酸片可以补充叶酸。

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