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怎么提高大脑灵活性,使人变聪明

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会员6870514 27 2011-08-28 14:15:20
怎么提高大脑灵活性,使人变聪明
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
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职称:医生会员

专长:外科

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合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;

2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;

3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;

4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.

2013-07-19 09:39:37

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职称:医生会员

专长:内科

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多运动。比如乒乓、羽毛球、网球等对灵活性要求较高的运动

2011-08-28 14:18:25

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职称:医师

专长:外科

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病情分析:其实应该多做题,还应该训练你的逻辑思维,最重要的是要用心去观察、用大脑去想哈、灵活性和智力自然就提高咯、、、加油咯、、
意见建议:

2011-08-28 14:53:32

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病情分析: 这个一般可以吃一些补气血补脑的药,可以达到治疗的效果的,吃一些像归脾丸六味地黄丸
意见建议:主要是需要开胃开胃以后食补,吃一些山药排骨汤,然后反复练习和运动锻炼就可以达到治疗的效果的.
2015-06-24 06:39:21
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2011-11-13 05:59:51
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治疗:改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便,多吃蔬菜,主食更要粗细搭配。 食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好
2011-10-27 20:25:52
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病情分析:理智药具有益智明目,开窍醒神的功效,主要适用于头昏脑涨,大脑反应迟钝等病症,
意见建议:可以说具有一定的增长智力的功效,但更多的是用来治病,并不是使人变的聪明,就是在生病后服用这药可能会使人逐渐恢复原来的智力和反应力。
2013-09-19 10:51:05
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问题分析:很多学生都存在不同程度的颈椎和肩周的问题,你的脖子僵硬时间长达两年说明这两年颈椎不适更加严重了,学习压力大会引起焦虑,适度焦虑有助于促进认知能力,但是严重焦虑不仅会影响睡眠,还会影响身体健康
意见建议:睡前就不要想任何事情,大脑放空只想睡觉的事,睡眠好了大脑就会清醒,记忆力也会提高
2014-09-02 13:32:20

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