问题分析：怕黑怕鬼是黑夜恐惧症。黑暗恐惧症是一种心理疾病，主要表现为怕黑，不敢一个人独处，白天与晚上精神症状不一，情绪相差很大。
指导建议：黑夜恐惧具体点就是思维强迫，一般不影响正常生活和工作，不需要刻意去治疗，平时可以参加一些这方面能力训练。
问题分析：你好，根据您所描述的情况，考虑是惊吓到了，可以服用保婴丹。
指导建议：平时多与孩子进行互动，多进行沟通，看看有没有发生不愉快的事情，多去户外活动活动，多做亲子活动，转移注意力，必要时可以进行心理治疗。
问题分析：害怕自己一个人睡觉属于焦虑症、属于心里方面的恐惧行为
指导建议：建议日常多于周围的亲戚朋友相处交流，把自己心里的想法表达出来，得到周围人的理解与支持，如果真的害怕可以去心理科门诊给予药物辅助治疗，一般都有不错的效果，祝健康
问题分析：你好！有这样的情况建议多与家人交流沟通，多注意情绪变化，合理饮食，适当活动，不要强迫自己想一些问题。考虑这样的情况与精神压力紧张等情况有关，
指导建议：建议保持心情愉悦，放松心情，多与他人交流沟通，如果这样效果不好，建议服用药物治疗。
过多食用生蚝会导致胆固醇升高。
生蚝是一种蛋白质含量十分丰富的食物，食用过多的蛋白质在人体内消耗不完，就会转化成脂肪堆积在人体中。且大量蛋白质在肠胃中堆积，进而出现消化不良的情况。生蚝胆固醇含量高，三高人群最好离它远一些。而且海鲜一般都属发物，吃多了弊大于利。每日吃一到两个生蚝，摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高可能会适得其得其反，引起副作用。
建议：生蚝每天100-150克合适，患有急慢性皮肤病的人不要吃。脾胃虚寒，慢性腹泻，便溏者不要多吃。
