头疼,失眠,嗜睡,心烦,紧张,暴躁,幻视幻听,失落,视线偶尔...

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患者信息:女 20岁 病情描述(发病时间、主要症状等): 不知道是失眠还是嗜睡。晚上睡不着,即便睡着了也会在一两个小时后醒来,白天没精神经常一睡就睡很久睡到晚上9点过,但是梦很多,很杂很乱,醒着的时候头疼,焦虑不安,情绪极不稳定易受刺激易暴躁,大多数时间很低沉,空虚,不想活,觉得生无可念,厌世,不想跟朋友来往(即使是最要好的朋友),老是怀疑对方没有像自己一样珍惜彼此或是认为对方其实暗地里在设计自己什么的,有时候觉得除了父母以外其他的人都要害自己。产生幻视(最近几天房间里老是出现飞蛾之后一直处在一中高度紧张的状态,会突然把一只蚊子看成很大的飞蛾,照镜子也会看到后面有很大的飞蛾,由此就更睡不着了,而且现在不管什么都很容易被吓到) 产生幻听(经常听到别人在议论自己,比如在卧室里躺着努力睡觉的时候会听到母亲给父亲打电话谈论自己的缺点什么的,实际上母亲根本没有在家)。经常觉得精神很游离的状态,就是两眼放空 然后发呆 也不知道在想什么,觉得随时随地灵魂都要飘出去一样,觉得脑袋好像快要控制不了身体的感觉,就那现在打字来说也会打着打着突然发呆盯着屏幕半天不知道在做什么。最近出现视线无法聚焦的问题,看什么东西看着看着就散开了,无法聚焦。头疼。记忆力很差,前一秒说的话这一秒愣是想不起来刚刚想做的事情过后马上忘记,忘记昨天是否吃过饭,忘记前天大概做过什么。并不是偶尔,而是经常得不能再经常。最近说话老是颠三倒四的跟朋友在一起描述什么事的时候经常蹦出些好不相干的莫名词汇,或者无法组织语言无法表达清楚自己想说的话。不想动,变得很懒,懒得洗澡,懒得起床,懒得吃饭,懒得说话。我这是怎么了啊 我这是要死了吗?我真的觉得我要死了不然我也不会大晚上的失眠跑到网上来打这么字了。 想得到怎样的帮助: 我怎么了 啊我该怎么办 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 没有
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肖雯婷 湖南省永州市第三人民医院其他 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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帮助睡眠的食物

  牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,临睡前喝上一杯牛奶,可催人熟睡。

  小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富,具有镇静、安神、助眠的作用。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。

  核桃:核桃可以改善睡眠质量,常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。

  葵花籽:葵花籽含多种氨基酸和维生素B3,可改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽,有催眠作用。

  蜂蜜:有补中养脾,除心烦作用,每晚用蜂蜜50克冲开水饮用,有利眠作用。

  大枣:大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神,治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚,临睡前服用。
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相关问答

失眠和嗜睡交替发生的原因大致如下:
1、人的睡眠系统由神经系统调节。白天脑细胞活跃兴奋,可以正常学习、工作、运动。晚上睡觉,脑细胞休息。完成上述工作的是中枢神经系统的调节,而当中枢神经系统紊乱时,就会出现失眠和嗜睡交替发生;
2、当患者患有焦虑、抑郁或过度用脑时,脑细胞会出现异常活动,从而导致神经调节异常。出现有时兴奋、有时静止的情况,从而导致失眠和嗜睡交替发生;
3、服用一些药物,如抗精神病药、含兴奋剂的药物等,会引起药物不良反应,同时表现为嗜睡失眠交替发生。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠不会引起幻听。
失眠和幻听是两种不同的疾病,失眠的原因有心理因素、身体因素、年龄因素、环境因素等多种多样。其中心理因素是最大的原因,情绪紧张、心情抑郁、邪念过度、竞争心、过度兴奋、愤怒等都会引起失眠。幻听的原因包括精神疾病、酒精、毒品、脑肿瘤、疲劳、压力等。其中精神疾病是比较常见的原因,可以从精神分裂症、分裂情感障碍、双相障碍等方面看到。患者在无声的刺激下能自觉地听到各种声音。这种声音内容可能对患者不利,但会经常苦恼。病情严重的话,可能会有自言自语、对空辱骂、拒绝食物、自杀自伤、破坏物等。

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严重失眠幻听可以通过以下方法解决:
1 .必须用抗精神病药物治疗。
2 .家庭人员需要密切监督患者的行为,防止产生冲动消极的行为伤害到自己或他人。
3 .药物疗效差或患者拒绝服药,可住院进一步采取治疗措施。
4 .必要时进行相关检查,排除器质性疾病,缓解患者焦虑。 随着一般患者失眠症状的改善,幻听、幻视症状也能明显改善。

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怀孕初期精神紧张失眠的原因如下:
1、失眠多与精神情绪的变化有关。怀孕初期,如果焦虑或紧张,怀孕后,会感到过度担心,害怕,害怕流产和不良妊娠。过度担心可能会导致失眠。
2、在怀孕的一般过程中,由于生理激素水平的变化,年轻女性在怀孕初期可能会睡得更多。因为可能会有疲劳,所以应该不会睡不着,极少数人可能睡不着。
3、无论是失眠还是睡眠过度,都是生理现象。要顺势而为,不要把它过分严重和放大。这不是病,是孕期波动的表现。过一段时间就能适应了。

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出现幻听和幻视等症状可以说明是精神分裂症,幻觉是指在没有客观刺激作用于相应感官的条件下,感觉到一种真实的、生动的主观体验,是一种比较严重的知觉障碍。幻觉多出现在精神病状态下,正常人在紧张、疲劳、高烧、缺乏睡眠、焦心、饮酒、吸毒时也会引起幻觉。幻觉按产生的感觉器官可分为幻听、幻视、幻嗅、幻触等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
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问题分析:您好,根据您上传的报告单存在有重度的抑郁症,这种情况建议需要采取药物进行对症治疗。
指导建议:治疗抑郁症的药物临床上比较多的,例如盐酸舍曲林、帕罗西汀、百忧解等药物,建议按照临床医生的医嘱来正规服用药物,等症状好转以后可以适当的减量,但是不能马上停药,不然非常容易引起复发,必要时再配合面对面的心理疏导。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
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