牙齿一般可以通过洗牙的方法去污垢，防止出现出血和牙周性的疾病。洗牙可以将牙齿上的污渍和色泽去除，还可以去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，美白牙齿同时起到保养牙齿的效果，改善牙齿不会出现在发黄症状，短时间之内达到良好的美白牙齿效果。洗牙后容易使牙龈组织受到刺激，可能会引起充血的不良反应，要避免吃太烫和刺激性的食物，有利于牙龈组织快速恢复，防止出现感染和发炎不良反应。
牙齿祛污垢那可以通过洗牙的方法来进行治疗，这是牙科比较常见的一种治疗方法。洗牙主要是通过超声波的振动波频对牙齿表面进行清洗，从而达到改善牙齿表面色素沉着的效果，并且还可以改善牙结石或者是牙菌斑。如果自身牙齿污垢堆积比较严重，可能需要多次治疗才能达到完全改善的效果。在日常生活中一定要注意好口腔卫生护理工作，养成良好刷牙习惯，比如早晚刷牙或者是饭后漱口，并且要保证牙齿表面完全清洁到位。
牙齿祛污垢可以通过激光洗牙的方式进行调理，也可以通过磨砂洗牙的方式进行调理。激光洗牙对局部能够产生一定的热能，光波用于局部的色素粉碎和溶解，通过冲洗的方式能够去除的作用，使牙齿不会出现美白程度的提升。同时也可以对局部进行磨砂，洗牙一般会对牙齿进行抛光，有助于牙齿部位的色素沉着。在洗牙以后要做好护理工作，短时间内要避免吃含色素比较丰富的食物，比如桑葚或者葡萄。
牙齿污垢可以通过正常的刷牙将其去除。可以选用软毛的小头牙刷，参考巴氏刷牙法，认真清洁牙齿的每一个面，以及牙齿缝隙，不过对于已经钙化，形成牙结石的污垢，通过正常的刷牙不能够将其去除。
通常来说，龟头有污垢是龟头炎的典型表现，具体分析如下：
龟头上有大量的污垢，这是一种比较常见的龟头炎，一般是包皮过长引起的，因为包茎的局部分泌物增多，导致了细菌感染。通常可以用清水冲洗掉，再用夫西地酸软膏等药物进行对症处理，如果炎症和污垢得到了明显的改善，就应该尽早进行包皮环切手术，以免出现这种情况。
牙齿黑色污垢是蛀牙，但是也可能不是蛀牙，是清洁不当引起的。
牙齿上黑色污垢很可能就是这样，事实上，还有牙菌斑的可能性，如有龋齿应尽早进行充填治疗以清除龋齿后再治疗，以充填材料补牙，如果是牙菌斑，应尽早进行洗牙，通过超声波震荡清除牙菌斑，从而更好地防止牙周发生病变。如果出现了牙周疾病，建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。
