治疗更年期综合症最有效的方法是中药调理。如果没有服用过中成药，也可以先服用一周看看，如果有效果就可以继续服用，如果效果不明显就去中医院找个经验丰富的中医妇科医生开点中药汤剂调理一下。
女性更年期综合症短期表现出来的是潮热和出汗，阴道干燥从而引起性欲降低或性交困难，心理症状比如昏睡。女性更年期综合症长期的变现有骨质疏松、盆底松弛及心血管疾病。在调理方面可以应用激素替代治疗。
更年期综合症要多吃增加雌激素的保健药来刺激卵巢分泌雌激素、延防衰老。经常进行适当的体育活动，以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅，睡眠时间要充足，严重的人可以吃点安定来缓解失眠症状，多喝水。
更年期综合症的表现，主要是烦躁、睡眠不好、易激动、出汗多，严重者可以出现明显的精神症状，主要是与内分泌有关系，是由于体内雌激素水平明显下降造成的。若是症状比较轻，通过自身调整就可以。
考虑女性更年期综合症，在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。中医称之为“围绝经期综合症”。症状轻者可采用保健措施。平时生活作息要规律，注意心理平衡，培养自己广泛的兴趣爱好。多参与有益身心的活动。
更年期综合征是妇女卵巢功能衰退引起的潮热，盗汗，精神焦虑，脾气暴躁等一系列的症状，症状轻重因人而异，如果症状明显可以适量口服长效雌激素，平常可以口服谷维素，维生素B类。