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中医治疗失眠 ?有什么好一点的中医可以告...

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会员1141364 30 2016-07-06 00:00:03
中医治疗失眠 ?有什么好一点的中医可以告诉我?现在睡觉的时候总是很困,但都睡不着啊
  • 失眼,难入睡,睡醒就睡不着,有

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共4条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
二甲
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职称:

-来自: 河北威县人民医院 妇产科

专长:宫颈疾病

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你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们

2016-07-06 04:30:49

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职称:

-来自: 湘南学院 其他

专长:临床常见疾病

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您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。

2016-07-06 07:21:47

三甲
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职称:

-来自: 中南大学湘雅二医院 内科

专长:临床常见疾病

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您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。

2016-07-06 13:24:25

三甲
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职称:

-来自: 湘南学院附属医院 其他

专长:中风,骨折术后等

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您好,临床上,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。
对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,有助于症状的缓解。泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠。
在药物治疗方面,中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。

2016-07-10 22:54:32

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失眼,难入睡,睡醒就睡不着,有

职称:医师

专长:中医科各类疾病

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指导意见:导致失眠的原因主要有环境原因、躯体原因、精神因素、个体因素、情绪因素等。建议进行心理治疗:通过解释、指导, 减少不必要的预期性焦虑反应;行为治疗,进行放松训练
2015-02-20 08:07:47
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每晚一点醒,难入睡,半睡半醒。

职称:医师

专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法

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病情分析:抑郁症是一种精神疾病,抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用,且会对人体造成很大的副作用,很难彻底治愈,一般如果病情不是很严重,都是通过药物配合心理疏导来治疗,如果长期无法治愈,最好是去国内知名的专科医院,接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
意见建议:对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
2016-12-13 08:13:18
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失眠,困了也睡不了,

职称:医师

专长:皮肤科

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病情分析:造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;
意见建议:工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
2015-08-13 06:20:13
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职称:医生会员

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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问题分析:你的这种情况多是由于内火过旺造成的,可以找找中医服用中药治疗试试看,平时注意避免上火就可以。
意见建议:也考虑还是脑供血不足症状。建议服用养血清脑颗粒和西比灵胶囊看看
2016-01-22 15:38:08
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失眠很难入睡

职称:国家二级心理咨询师

专长:抑郁症

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心理分析:入睡困难可能是由于抑郁焦虑有能引起,焦虑患者因为过度忧虑某件事情发生不能入睡。抑郁患者常常因为抑郁情绪,引起失眠。还有强迫性思维也会引起失眠,有很多的想法事情乱窜的感觉。失眠是一个症状,不是疾病本身。
心理指导:建议可睡前音乐或想象放松,放空思想和降低神经兴奋。平时加强规律运动,或其他释放负性情绪体验。注意饮食少刺激,避免酒精类等。
2016-08-17 07:37:18
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头顶痛,失眼越困越睡不着丨

职称:医师

专长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神疾病

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病情分析:您好,抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者要规律作息生活,不要以“生病”为理由,让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭,还是要按规矩来,以免变得越来越懒散。
2016-04-23 06:26:05
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