失眠抑郁症的好方法谁有?

会员1141385 47 已回复
失眠抑郁症真的好可怕啊 有办法的帮忙写下来 要快啊!!现在每晚都失眠真不好受!!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
孙静 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
已帮助用户: 84452
多种抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说,抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说,物理治疗或者心理治疗更为有效;而对大多数患者来说,药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。特别是对严重抑郁症患者,物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状,而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。
有用0
相关问答

失眠抑郁症的问题可能与平时的焦虑、易怒有关,喝一些百合水,然后买一个决明子枕头,每天都用它,这有利于平静下来和睡觉,睡觉前,喝一杯纯牛奶,用艾蒿浸泡脚,如果还是睡不着,就口服一片褪黑激素,如果效果不好,必须去医院调整一下。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠和抑郁症的治疗方法如下:
1.首先要进行抗抑郁治疗。很多患者抑郁情绪好转后,睡眠自然会好转。此时,除了临床常用的抗抑郁药物外,还可以针对具有镇静催眠作用的抗抑郁药物。传统的抗抑郁药没有镇静催眠作用。相反,在治疗初期,许多药物会引起患者的睡眠觉醒、警觉性增加、难以入睡等。这时候选择有镇静催眠作用的抗抑郁药,可以一举两得。
2.如果在抗抑郁治疗的前提下,患者仍有明显的失眠或睡眠不好的主诉,可以考虑加用镇静催眠药物。
3.穴位疗法。神门穴主要位于手掌部。经常按摩这个穴位,不仅可以改善失眠症状,还对你的心脏有保健作用。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠抑郁症的治疗方法具体如下:
1、精神放松法。这种放松方法主张通过身体放松,来达到精神放松、缓解抑郁的目的。依次逐步放松,保持正常呼吸,最终达到心平气和。
2、调整思考方向。出现失眠抑郁这类心理问题,多与患者平时看问题的角度过于敏感有关。而改换思考角度,保持心态平和,是对抗失眠抑郁症的强力法宝。
3、调整自己的心态。当出现失眠的症状,不要过分的担心,因为越是紧张,越想强行入睡的话,结果就越是容易适得其反。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠抑郁症可以服用安神益肾的药物来进行治疗。
失眠抑郁症一般是脑内生化物质紊乱所造成,失眠抑郁症一般可以到医院的精神心理科就诊,配合医生使用安神益肾的药物来治疗,能够帮助改善病情。也可以通过调理心情的方式达到改善睡眠效果。
失眠抑郁症可以采取针灸的方式,对人体的合谷穴等部位进行针灸,可以改善睡眠质量。平时在睡觉前喝杯热牛奶,能够促进尽快入睡。

毛雪琴主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

失眠抑郁症的危害如下:
1、因心情忧虑焦急,免疫力降低而患上多种疾病,比如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。而且睡眠不足还可能会导致发生心脏病的几率增加;睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂从而导致癌症等等。
2、由于人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
3、睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白,如眼圈发黑、易生皱纹等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一种治疗失眠和抑郁症的方法如下:
1.药物治疗。对于部分重度抑郁失眠患者,可采用药物治疗抑郁失眠。但是用药有很多禁忌,不能随便用药。吃药前最好先咨询医生,让医生帮你科学用药,以获得最佳的治疗效果。
2.运动疗法。对于失眠抑郁症患者来说,运动是一个非常好的调节方法。因为运动可以帮助患者改善体质,让身体更健康,所以对于内分泌失调引起的抑郁症和失眠是非常好的治疗方法。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往