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练气功出汗可以不可以减肥吗

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会员6111937 --- 2016-05-19 04:20:05
练气功出汗可以不可以减肥吗
  • 练气功出汗可以减肥吗

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
二甲
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职称:

-来自: 河北威县人民医院 妇产科

专长:宫颈疾病

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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。

2016-05-19 04:25:41

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练气功出汗可以减肥吗

职称:

专长:饮食营养

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健康指导:你好,练气功也是做运动,可以消耗脂肪。而且根据你的描述运动量还不小。这样效果会很好。另外,还要适当的控制饮食,养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐吃少,睡觉前尽量不吃或者少吃东西。少吃油腻和高脂肪食物。多吃水果蔬菜,多喝水,保持均衡的营养。
2015-05-10 13:53:53
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练习硬气功出汗后可以减肥吗?

职称:二级营养师

专长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合征,醉酒,抽烟,戒烟,脑源性眩晕,康复治疗,赖床

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健康指导:你好,真是可以的,减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,以薯类和粗粮代替一部分的主食,早餐一定要吃,晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上
2015-05-04 12:31:09
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这段时间跟爸爸练气功,最近精神很好冬天别人冻得发抖...

职称:医师

专长:风湿热,奔豚气,喉痹,顽固性口腔溃疡,湿气重

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问题分析:你好,这种情况应该是练气功使人体血流加速,阳气旺盛,故而不怕冷,应属正常现象。
意见建议:只要没有其他不适症状,可不用在意。练完功后再引气归丹田,应该对体温有所改善。必要时可去气功协会咨询。
2015-02-16 19:49:15
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练气功时感觉肾在沸腾(水烧开的那种)然后全身热了,出汗了

职称:医师

专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染

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问题分析:这样出汗应该考虑是营卫不和体虚自汗了,对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味;
意见建议:也可吃些补气固表 的中成药黄芪精口服液的,顺祝健康!
2016-02-11 11:51:23
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去健身房练动感单车是增肌还是减肥啊?

职称:三级营养师

专长:恶性营养不良病,维生素A过多病

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健康指导:您好,对于减肥,运动是比较健康安全的方法,所以适量的运动是可以的。一般来说是不建议节食、吃减肥药的,一方面它容易反弹,而且对身体健康有害,所以不建议,所以饮食上要均衡有规律,少吃高热量、高脂的食物,可以适量吃水果蔬菜等,适量运动对减肥是有用的
2015-02-19 20:50:41
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经常不由自主的就出汗

职称:医生会员

专长:内科,高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析: 多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病,以及精神因素等引起。夏天气候炎热,人处于高温之下,多汗是一种正常现象,如果在气温低的情况下也是这样,就应考虑是一种病态了。



多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病,以及精神因素等引起。夏天气候炎热,人处于高温之下,多汗是一种正常现象,如果在气温低的情况下也是这样,就应考虑是一种病态了。

四是糖尿病。



糖尿病由于合并植物神经功能障碍,常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”,即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查,一般不难做出诊断专家提醒:为了防止出汗后低血钙,高温作业者应当在生活中摄取足够的钙,多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外,还应提高体内维生素D的含量
2016-09-11 09:55:39
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