计算机专业学生的视力问题（左远视右近视，混合散光）

患者信息：男 21岁 陕西 西安 病情描述(发病时间、主要症状等)： 我今年大三，计算机专业。中学时我的视力一直不错，可是上了大学后就有下降的趋势。今年年初去医院验光，发现时左眼远视100度，右眼近视50度，带有混合型散光，之后还配了一副眼镜。由于专业的关系，经常使用电脑，而且经常看书，用眼比较频繁。其实我不戴眼镜，也是完全可以正常生活的，只是戴上后更清楚。目前，我发现晚上看书的时候视力明显不好，昏昏的感觉，聚焦没有白天时好。所以一般晚上看书时候才戴眼镜，白天视力好时就不戴。听医生和朋友说，我这种情况需要一直佩戴着眼镜，要么就一直不戴，否则会增加度数。在此咨询各位砖家，我是一直戴还是不戴眼镜？怎么保护的我视力呢？我晚上为什么会有视力不好的感觉呢？ P.S. 我本人不喜欢戴眼镜，因为觉得干什么都很麻烦。 想得到怎样的帮助： 1.对于一个眼远视一个眼近视的情况，我该怎么使用眼镜呢？ 2.是一直戴眼镜好还是不戴好？用裸眼模模糊糊的看东西，这样一直下去好么？ 3.平时生活中，我该怎么注意眼镜的保护？ 4.有没有什么食品可以恢复视力？ 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 父母视力都还不错，父亲早年有轻微近视，现在是老花。 谢谢啊！