通常情况下,来姨妈可以吃薏米。具体分析如下:
薏米含有复合维生素和矿物质,能推动基础代谢,并具有除湿健脾的作用,属于一种食疗的产品,月经期服用并不会明显的影响正常的月经周期和经量。所以在月经期是可以吃的。在月经期间一定要注意饮食,尽量少吃寒性食物比如榴莲,苹果,香蕉,丝瓜,黑豆,红豆等,尽量少吃生冷刺激性的食物。注意腹部保暖,避免着凉。避免剧烈运动,以免出现下腹痛或经量减少。
通常情况下,孕妇不能食用薏米,这是由于薏米具有活血化瘀、促进子宫收缩的作用,也不能食用龟鱼和螃蟹,这是一种具有活血化淤,促进子宫功能的食物。孕妇也不能抽烟和饮酒,否则会造成孩子的生长异常。怀孕期间要多食用一些富含蛋白质的食品,例如:鸡肉,骨骼,鸡蛋等,不要吃辛辣刺激的食品,要多休息,不要熬夜,要有好的心态。
孕期一般不宜食用薏米。
薏米具有祛湿、补肺清热、健脾益脾的功效。而且薏米属于凉的,虽然营养价值很高,但是对子宫平滑肌有刺激的效果,如果是女性吃了,会引起子宫的萎缩,导致流产,对怀孕和肚子里的孩子造成损害。孕期要注意多摄入一些新鲜的蔬菜和瓜果,避免食用螃蟹、山楂、杏仁、甲鱼等凉性的食物,避免妊娠期间出现先兆流产的情况。
薏米是一种营养价值很高的食物,老人、小孩都喜欢,因为薏米很容易被身体消化,解暑,夏天人们都喜欢吃薏米,但是孕妇是不可以吃薏米的。薏米虽然有很高的营养价值,薏米能拿去煮粥,也能拿去煮汤,而且还能帮助人预防便秘,但是孕妇吃了薏米会造成孕妇尿多,尿尿的次数也多,这样会严重的影响到孕妇肚子里面的胎儿的发育,因此孕妇是不能吃薏米的。
流产以后完全可以吃,流产以后选择薏米,有一个滋阴除湿,增强机体免疫力清热排毒的功能,薏米的主要功效是,除湿,健脾,利尿,清热排脓的功效。而且营养价值特别的高,还有增强免疫力,抗癌的,作用,很容易被肠道消化吸收。