乳腺增生平时要注意饮食、情绪等。
乳腺增生是乳腺科门诊常见的一种疾病，这种疾病属于乳腺结构不良症的早期病变，与生理变化、月经情绪劳累有关，乳腺增生一般是双侧乳房弥漫性的疼痛或沉重感，可向腋下、上臂、也可仅限于一侧乳房，尤其是月经来潮后一周左右，乳疼会逐渐加剧。乳腺增生的影像学检查并不是很明显，主要是看病人的症状，乳腺增生属于正常增生，癌变的可能性很小，所以乳腺增生要尽量不要吃辛辣刺激性的食物，要保持愉悦的心情，不要熬夜，女性出现月经不调要及时进行调整，同时要做乳腺超声检查，40岁以后要定期做乳腺超声和钼靶检查，以排除乳房占位。
乳腺增生很可能是和肝有关。
肝脏出了毛病后，引起雌激素分泌旺盛，发生乳腺增生表现。如果患有乳腺增生病，需要先去医院进行治疗。必须超声检查乳腺，或钼靶照相等。如果没有发现肿块或回声不均匀就不要轻易相信。此外，还要进行上腹部增强ct检查，看肝脏有没有毛病。在临床上要选择合适的方法进行治疗。在明确诊断之后，进行特定的药物治疗。对于已经确诊为乳腺癌的患者可以选择化疗或手术方式进行治疗，也就是在术后继续服用激素来维持身体正常状态。此外还要观察乳腺增生引起的病因，抗乳腺增生特定治疗。
乳腺增生疾病是女性乳腺常见的疾病，一般乳腺增生有硬块，伴有乳腺胀痛，与月经期有关，患有乳腺增生疾病的应注意饮食忌辛辣刺激性食物，忌激素类药物，忌劳累熬夜，忌大量饮酒咖啡。清淡饮食，改变不良生活习惯。
平时要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
乳腺增生跟性生活有一定的关系。它是因为体内雌激素或者是孕激素过高导致的。在日常生活中应该注意不要熬夜，养成合理的做息规律。不要吃辛辣刺激性食物，不要生气动怒。避免吃辛辣食物和油腻食物。
乳腺增生与性生活有一定的关系，乳腺增生是体内的雌孕激素分泌紊乱，雌激素分泌相对较多，刺激乳腺实质增生及导管上皮不规则增生。适度的性生活可以调节卵巢内分泌激素，使女性的身心愉悦舒畅，从而缓解乳腺增生的程度。
