小孩缺锌该怎么补

会员5690319 12岁 已回复
全部症状:
缺锌,记忆力差,影响身体发育
发病时间及原因:

治疗情况:
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
肖雯婷 湖南省永州市第三人民医院其他 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
已帮助用户: 80787
病情分析:您好,缺锌也是通过食物补充和补锌制剂补充。 1-食物补充:通过食用含锌量高的食物如动物肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、牛肉、羊肉、蟹肉、芹菜、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类等。
2-补锌制剂:通过服用蛋白锌补锌制剂补充。
注意事项: 1-食物的不合理搭配,会造成微量元素间产生拮抗反应,从而导致营养流失。此外食物的烹饪过程不正确也会导致微量元素的流失。
2-吸收不好的人难以从日常饮食中摄取到足够的锌,因此要通过服用蛋白锌补锌制剂补充。
意见建议:
可以参考一下
有用0
相关问答

小孩子缺锌可以通过进食含锌丰富的食物,比如瘦肉、鱼肉、贝壳类的如牡蛎、猪肝、蛋黄等,蔬菜水果类中含锌偏少,像萝卜、白菜、荔枝等,这些含量稍微高一些,可以适当食用,如果经过食疗仍然缺锌并出现了一些临床症状的话需要去医院就诊,通过药物干预的方法补充。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子缺锌,一般孩子的微量元素都会相对缺少,因为孩子生长比较快,相对就缺少,一般孩子多食物补充即可,含锌高的食物有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食。只要不偏食一般都好补。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子缺锌,先寻找原因。摄入不足需要从饮食来调整。如果有吸收障碍,需要治疗原发病。如果是需要量增加,根据生理需要量来增加摄入量。锌每日的供给量,六个月之内需要3毫克;七个月到12个月需要5毫克;一岁到十岁需要10毫克;十岁以上需要15毫克。植物性食物含锌少,需要多吃含锌比较丰富的动物性食物如鱼,肝,瘦肉禽蛋这些。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果孩子缺锌,饮食调理也是个好方法,饮食上可以多吃一些锌含量较高的食物,例如卷心菜,胡萝卜,木耳动物的肝脏,豆制品等。多吃一些维生素含量较高的食物,例如青菜、白菜、油麦菜、西兰花等。在日常生活中多让孩子进行锻炼,来增强孩子身体的免疫力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

轻微缺锌可以食疗解决,多吃含锌元素的食物即可。如果孩子缺锌的症状比较严重,那么食疗效果就会比较差,患儿需要在儿科医生的专业指导下适当服用一些可以补锌的药。可以将蛋黄、豆类食物、肉类以及鱼类食物放在一起磨成泥状,煮熟之后再给缺锌的孩子吃,注意不要放太多盐。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝由于缺锌出现身体抵抗力下降,你可给宝宝食用牛肉、猪肉、肝、海产品牡蛎、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。平时在加上饮食调理补锌,多吃瘦肉补锌,宝宝在生长的过程中一定要饮食均衡的,不要挑食,平时多锻炼身体增加自身免疫力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。