如果患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退，临床上常见于抑郁症，一旦确诊为抑郁症，可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助患者认知重建，改善不合理的认知模式，达到治疗效果。
抑郁症失眠的原因如下：
1.抑郁症的主要表现是心情抑郁、不幸福、兴趣不足。白天没有办法转移注意力，不想参加活动或人际关系。
2.每天都很孤独孤独，生活特别单调。晚上一个人的时候容易胡思乱想，容易钻牛角尖，记忆力异常提高，特别是对消极记忆和不好经历的关注特别强烈，反复思考，甚至出现思维反刍现象。
3.睡觉前如果出现思维反刍现象，就不能睡觉。因此，抑郁症容易伴有失眠问题，还伴有碎片性、睡眠浅、总睡眠时间短等症状。
心情很压抑导致失眠的解决办法如下：
1.调节自己的情绪：合理安排工作生活内容，做自己力所能及的事情，增加自己的自信心和成就感，对改善睡眠、调节情绪有非常积极的作用。
2.生活规律：尽量不要晚上工作，晚上工作效率会低，睡眠会受影响。
3.适当运动：因为适当运动有抗焦虑、缓解情绪紧张的作用。
如果患者的心理压力太大，或者睡眠问题比较突出，应该由专业医生进行指导和调节。
可能是抑郁症，需要做进一步的测试治疗。
失眠不高兴在临床上可能属于抑郁症。因为抑郁症在临床的表现上是以情绪低落、开心不起来、高兴不起来、脑子反应迟钝、对未来没有兴趣和乐趣、缺乏快感、自我评价低为主的，严重的患者觉得活着没有意思，有自伤、自杀的想法和行为，睡不着、失眠。这种评定需要根据患者的严重程度进行评判，比如每天开心不起来导致了社会和职业功能的伤害，而且持续在每天的绝大部分时间而且在两周以上，这时就需要考虑是抑郁症的可能。
建议：注意养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
心情抑郁引起的失眠治疗方法如下：
1.首先要注意休息，不要熬夜。
2.可以口服安神脑脊液、枣仁安神胶囊、注射安神丸等，还可以配中药。严重的口服地西泮片和阿普唑仑片通常可以通过食物调节。例如，喝一杯热牛奶，洗热水澡，泡脚等。睡觉前30分钟。也可以喝菊花茶，吃一块面包，葵花籽等。
3.为了保持心情舒畅，可以听比较柔和的音乐，避免浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。
4.白天可以适当地进行户外运动，使身体疲劳。
脸庞大有很多原因，主要是因为面部脂肪多或骨骼大所致。判别脸大是面部脂肪多还是骨骼大的方法如下：对着镜子用力咬紧牙关，然后摸下颌处，也就是耳垂下方，能明显摸到凸起的就是咬肌肥大，如果基本平坦，就是骨骼大；用力捏自己的下颌直到发酸，如果能捏下去很深,就是咬肌肥大，如果基本捏不下去，就是骨骼大；看脸的形状，尤其是下颌角的角度，下颌角部分圆润看不出角度的，就是咬肌肥大，下颌角部分有明显的折角的，就是骨骼大。无论是面部脂肪多或骨骼大引起的脸庞大，都可到正规美容整形医院行整形手术，实现瓜子脸转变。
