体重严重偏轻,怎么样增肥?

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体重严重偏轻,怎么样增肥?
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黄战武 湘南学院附属医院其他 三级甲等
擅长:中风,骨折术后等
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您好,一般增肥要从两方面入手,一是饮食,而是运动。可以加大平时的运动量,这样可以增强食欲,若摄入脂肪和热量含量高的食物,这样有助于增肥。
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李晓静 河北威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:宫颈疾病
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如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
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相关问答

一般情况下,宝宝体重偏轻可能是营养摄入不足、消化吸收不良等因素导致的。1.营养摄入不足:食量较小、饮食不均衡等因素可能导致营养摄入不足,出现宝宝体重偏轻的情况,可以给适量给宝宝增加辅食,注意宝宝的膳食搭配,来促进宝宝体重增加;2.消化吸收不良:食物不易消化、消化功能较差等因素可能导致宝宝消化吸收不良,出现宝宝体重偏轻的情况,通常可以通过给宝宝吃易消化的流质食物来改善,如给宝宝吃米糊、鸡蛋羹等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

辅食添加时间过晚、不良习惯、疾病等导致宝宝体重偏轻。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。多吃蔬菜、水果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩体重偏轻整体来看,如果宝宝身体没有其他不良反应,就是身体健康,状况良好的话,就表明并无大碍的,不用过于担心的,平时饮食清淡为主的,三多吃些水果补充维生素的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

婴儿体重偏轻应该及时去医院检查,根据检查结果,如果排除了贫血以及微量元素缺乏,在医生的指导进行针对性的治疗,平时注意合理喂养适时合理添加辅食之类的食物均衡营养这样就可以满足孩子生长发育过程中对营养等的需求了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

保证每日奶量,按月龄及时添加辅食,丰富食物品种及性状,避免过度喂养,定期保健,进行生长发育检测,观察生长趋势。注意培养儿童良好进食习惯,顺应喂养,定点定时适量,避免边吃边玩,哄骗或恐吓儿童。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果是小孩子的体重不怎么增长,或者是生长比较慢,很有可能和喂养有直接的关系,所以应该给宝宝加强喂养,并且应该注意宝宝有没有出现先天性的甲状腺功能减退的可能性。小孩子要按需哺乳,不要限制吃奶的时间和量。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。