月经期间可以吃随便果,但应适量吃。
月经期间抵抗力下降,情绪易波动,有的人可能会出现食欲差、腰酸疲劳等症状,因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白钾钙铁镁等丢失,因此在月经干净后1到5日内,用补充蛋白质矿物质及补血的食品。而随便果中含有丰富的营养,月经期间可以吃随便果。但应适量吃,以免引起身体不适。另外,月经期间可以多吃补血的食品,如牛奶、鸡蛋、牛肉等。
通常来讲,能食用,并不会对人体产生不良影响。尤其对生育要求较高妇女,通常需于备孕期,也就是孕前3个月开始进补,直至孕后3个月服用。适时补充叶酸可有效防止胎儿神经管畸形。此外,在准备怀孕的过程中,还要注意作息规律、忌熬夜;要心情舒畅、忌精神过度紧张;要注意进补、多吃水果和蔬菜。孕后要注意休息、忌剧烈运动及重体力劳动、经常孕检。
服用叶酸并不能缓解孕吐,因为叶酸对肠胃有一定的刺激作用,甚至有可能会加重孕吐的症状。
叶酸具有纠正贫血的作用,还能预防胎儿出现神经管畸形,因此通常女性会从备孕开始服用叶酸,一直服用到怀孕12周左右。如果孕吐严重,建议暂停服用叶酸,或者同时服用维生素b6片,缓解叶酸对胃肠道带来的刺激。
如果孕吐不是特别严重,可以选择服用一点维生素b6片,实在严重的话,应到医院及时就医,通过输液进行缓解。
一般情况下,小孩可以吃叶酸。具体分析如下:
儿童可以服用叶酸。不过,正常来说,没有什么特别的问题,是不能服用叶酸的。儿童出现贫血,特别是巨幼红细胞性贫血,通常与叶酸不足有关,建议给予儿童补充叶酸,并且叶酸的用量要大一些,一次5mg,一次3次。
叶酸是一种不会在人体中积累的水溶性维生素,就算偶然摄入过多,也会被人体的新陈代谢所排泄出来。如果孩子患有巨幼红细胞贫血,可以服用一些药物。如果是一个身体健全的孩子,不需要服用任何的叶酸。
中药在出现身体疾病的情况下,可以选择使用中药进行治疗,也不是随便的使用药物的,也是需要通过中医的面诊确定之后,若是不进行检查就随便使用中药的话,是药三分毒即使是补药长时间吃也会都副作用的。