前列腺增生的锻炼方法通常有提肛、提睾丸等。
一般情况下,可以用物理治疗和运动来缓解这种前列腺增生,如提肛、提睾丸、定期按摩腹部、适度行走等,都是有效果的。但是,如果没有什么有效的运动能治疗前列腺增生。列腺增生症患者症状轻微或虽有症状但不影响生活质量,通常不需要治疗。严重时,前列腺增生患者可使用α肾上腺素能受体阻滞剂等药物治疗,药物治疗效果欠佳时可选择手术治疗。
前列腺增生可以吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物,应该控制钠盐、蛋白质的过度摄入,注意饮食营养的综合平衡。前列腺增生的病人,因为前列腺增大后可能会有排便不畅,所以多吃清淡的食物可以保证大便通畅,也可以保证形成更多的尿,使小便变得更加通畅。
第一类是a-受体阻滞剂,它可以阻断前列腺和膀胱颈部平滑肌表面的肾上腺素受体,使平滑肌松弛,减轻膀胱出口的阻塞:特拉唑嗪,多沙唑嗪,坦索罗辛,等等。第三类:M受体拮抗剂:索利那新,托特罗定;第四类:普适泰类(中药或中成药);需要到当地的医院进行详细的治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
食疗方法有:忌酒,包括白酒,啤酒和红酒;忌辛辣食物;可以多食用含粗纤维的青菜和水果,保持大便通畅,避免便秘;避免高动物脂肪饮食;可以多进食番茄。番茄中含有的番茄红素是很强的抗氧化剂,前列腺癌潜在的保护因素;可以多食用一些富含锌元素的食物,比如海鲜、牛肉等。
目前用于治疗前列腺增生的西药有:非那雄胺片,度他雄胺片,坦索罗辛胶囊,托特罗定片,多沙唑嗪片,特拉唑嗪片等。另外,塞来昔布胶囊、布洛芬胶囊等能减轻因前列腺增生而导致的局部疼痛。根据患者的具体情况,可以通过服用药物进行2-3个月的治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
前列腺增生的药物有很多种,比如:泽桂、息闭舒、前列舒通、前列倍喜、翁沥通、舍尼通、前列康等。这类中成药具有清热利湿的功效,对缓解排尿困难有一定的效果。如果选择服用中成药,最好是在一定的时间内服用,因为中成药的药效会比较缓慢,需要很长一段时间。
如果是轻度的前列腺增生,可以选择中成药。如果是中、重度的前列腺增生,可以选择同时使用α受体阻滞剂治疗。
建议患者及时就诊,查明病因后遵医嘱对症治疗,从而缓解症状,改善病情。