问题分析：您好，根据您所描述的情况，关节炎主要就是平时注意休息，不能劳累，注意保暖，不要着凉。
指导建议：主要就是建议配合止痛的药物治疗缓解，也可以贴膏药
银屑病关节炎吃宜吃易消化的高维生素、高蛋白质的食物比较好，具体分析如下：
银屑病关节炎的患者要注意合理的饮食、不暴饮暴食、不喝酒，尽量不要吃海鲜，以免使关节炎更加严重，不利于炎症的消除。银屑病关节炎患者可以多吃高蛋白质、高维生素的食物，如肉类、鸡蛋、牛奶、谷物等，适当的补充营养，可以提高人体的免疫力，促进血管的健康。
褐黄病性关节炎吃吃瘦肉、燕麦、大蒜、、牛奶、洋葱等富含维生素和硫食物比较好，能促进钙的吸收，有利于骨骼、软骨等的修复与重建，还可吃大米、小麦等含有组氨酸的食物可，以帮助排除体内多余的金属清除。要少吃含有大量苯丙氨酸和酪氨酸的土豆、红薯等食品，不要吃辛辣刺激的食物，不能吃辛辣刺激的食物，不能吸烟，不能喝酒。
关节炎的病症不同使用的药物也有些区别的。骨关节炎患者可以服用抗炎镇痛药，比如塞来昔布和硫酸氨基葡萄糖等，这些药物可以用于治疗关节软骨。炎症性关节炎可以通过服用抗炎镇痛药、免疫抑制剂等非甾体类药物来治疗。还可以服用一些抗风湿药物，可以起到缓效的效果。化脓性关节炎、感染性关节炎可以服用抗生素，关节结核可以服用抗结核药物。
骶髂关节痛主要是因为强直性脊柱炎等原因所致，主要表现为骶髂关节痛、腰痛、运动受限等。
如果出现了骶髂关节炎，可以口服赛来昔布、布洛芬颗粒、消炎消肿等非甾体类镇痛药物，配合独一味胶囊、虎力散、金骨莲等可以加快病情恢复。也可以配合物理疗法，如烤电、热敷、中药熏蒸等；应尽量避开阴凉、湿润的地方，减少引起的危险。
退行性关节炎患者可服用的药物主要有：
首先是抗炎止痛的药，对老年患者来说往往会伴随着关节疼痛的表现，所以需长期使用洛索洛芬钠和美洛昔康与保泰松，能够减轻患者的关节炎症和疼痛的表现。
其次是关节软骨的修复药物例如硫酸软骨素和氨基葡萄糖，长期使用有利于关节软骨的修复。
另外是增强关节周围肌肉力量的药，比如痹祺胶囊等，吃2~3月就能使关节周围的肌肉力量逐步增强。