造成头皮屑很多的原因有两种，一是皮脂分泌比较多，症状是头皮屑一般很多，很细小，像白色的小点一样，密密麻麻的，头皮发痒，头发干燥。良好生活习惯保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都可以出现利于皮肤健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。
考虑应该是脂溢性皮炎的可能性较大，一般与真菌感染有关。往往和头发过度的潮湿、闷热等有直接的关系。注意保持局部的干燥和清洁。平时尽量的多清洗头发。不要吃过度油腻性的食物。
有很多头屑一般可以通过日常饮食、正确的洗头等方式进行治疗。
1、日常饮食：平时饮食要清淡，不要吃刺激、辛辣、油腻的食物，有助于缓解症状。
2、正确的洗头：平时要注意正确的洗头，不要使用刺激性比较强、碱性大的洗发水，不要频繁洗头，或用热水烫洗，以免导致症状加重。可以使用抑制真菌、去屑止痒的洗发水，如酮康唑洗液、二硫化硒洗剂等，可以减少头屑。
头皮屑的产生与天气、个人生活方式习惯、内分泌失调等都有关系，平时不要熬夜，要注意补水，多喝些温开水，多吃蔬菜水果，另外要注意不要过于频繁的洗头，一般一周洗一到两次头发即可，可以使用一些去头皮屑的洗发水。
一般头皮干燥的话就会出现头屑，我也有过头屑多的情况，后来改用了娜瑞诗洗发乳，这款洗发水含有柠檬酸、白桦油、水解角蛋白等高浓营养精华，补水非常好，现在已经完全改善了。
头皮处的表皮细胞，由于那些基底层的细胞不停地繁殖，并向表面推出，最后这些细胞成熟、变成没有生命的角质层而脱落。合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。
