维生素C和维生素E可以一起吃的，可以选择早餐过后或者是晚上睡觉之前吃。维生素C和维生素E是一种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病。可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，增强皮肤的弹性，延缓衰老，维生素C还可以促进体内钙铁的吸收，预防缺钙，预防缺铁性贫血。
vc和ve一般可以擦脸祛斑，但如果症状较为严重，需要及时采取激光的方式治疗。如果脸上的斑点并不是特别的严重，适当的擦一些vc和ve，能够达到改善的效果。如果症状较为严重，多囊可以采取激光的方式，能够直接作用于斑点的部位，还能够将斑点分解和代谢能够达到最主要的目的。
甲状腺功能亢进的患者，在没有得到有效控制的情况下，一般都会出现B1、b6等B族维生素的缺乏，因此，可以多吃一些蔬菜来补充维生素，而维生素b1就是B族维生素。通常情况下，这两种药可以长期服用，只要维持在一定的水平，适当的补充维生素b1，对身体不会造成伤害，而甲亢的药物一般都是建议长期服用，两者之间并不矛盾，不用过于担心。
吃vcve通常可以美白，有可能会出现效果不理想的状况。vcve具有抗氧化的作用，能够抑制或者分解皮下的色素，可以达到美白肌肤的作用，但是需要长期的坚持才能够见效果，如果吃vcve的效果并不是特别的理想，还需要到正规医疗机构就诊，然后在经验比较多的医生操作下，采用注射美白针的方式美白，才能够达到较好的治疗。日常要做好皮肤的防晒工作，避免受到紫外线直接照射，以免不利于皮肤的健康。
祛斑能吃vc和ve，能够起到一定的辅助作用。vc和ve通常可以起到抗氧化的作用，因此能够减少色素的形成，对于改善色斑能够起到一定的辅助效果，但是见效并不是特别明显。色斑可能与紫外线照射或者是内分泌紊乱等多种因素有一定的关系，可以通过激光的方法进行治疗，能够将色素去除，效果一般是相对比较好的，而且还需要多次治疗。治疗期间需要注意做好防晒措施，外出的时候可以涂抹防晒霜或者是使用遮阳伞能够预防症状加重。
