痛经可以选择按摩合谷穴、内关穴、三阴交穴以及足三里穴位,也可以针刺穴位,由此可以起到缓解痛经的作用。痛经是由于子宫内膜前列腺素含量增高,会引起子宫平滑肌收缩力增强,引起血管痉挛,从而造成子宫缺氧缺血,引起疼痛症状。
通常情况下,痛经可以针灸三阴交、中极、足三里等穴位。具体情况分析如下:
痛经有实证,有虚证,腹痛多在经前或经期出现,疼痛剧烈,拒按,经色紫红或紫黑,有血块,血块下后疼痛缓解,为实证。针灸时可选取三阴交,中极,次髎;如果患者经前伴有乳房胀痛,舌质暗有瘀斑的属于气滞血瘀型,可在上述穴位基础上加太冲;腹痛有冷感,得温热疼痛缓解的患者为寒湿凝滞型,可加归来,地机。腹痛多在经后,小腹绵绵作痛,少腹柔软喜按,经色淡,量少,为虚证,治疗以调补气血,温养冲任为主,可取三阴交,足三里,血海;若患者伴有面色苍白,倦怠无力,头晕眼花,为气血不足型,可加脾俞,胃俞;伴有腰酸膝软,夜寐不宁,头晕耳鸣,舌红,少苔者,为肝肾不足型,可加太溪,肝俞,肾俞。
痛经按穴位是可以的,但是问题是有可能不能够很好的寻找到合适的穴位。注意保暖,避免使用辛辣生冷刺激性食物,经期适当休息和睡眠,要规律而适度的锻炼,戒烟限酒。在疼痛不能耐受时可口服药物。
三阴交穴,太冲穴,子宫穴,血海穴。痛经是妇科常见病和多发病,就是从中医角度讲是气滞血瘀的结果,病因多,病机复杂,反复性大,治疗棘手。平时要多吃高钙食物和巧克力糖果,要注意避免受凉,控制情绪,加强锻炼。注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
一般情况下,缓解痛经有八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴等穴位,具体内容如下:
女性出现痛经是一种常见的妇科症状,由于受到体内激素的影响,女性在来例假的时候会出现腰酸、腹部坠胀疼痛等情况,可以通过刺激八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴、太冲穴、足三里、照海穴、肾俞等穴位来缓解不适症状。此外,如果女性在月经期间存在痛经的情况,女性要做好保暖工作,不要受寒,还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药来止痛。
痛经分为实性的痛经、虚性的痛经,是气虚、血虚引起的痛经,可以选择关元、血海穴。如果是气滞血瘀引起的痛经,可以选择中极、气海、三阴交等。如果是寒凝气滞引起的,可以选择命门、带脉等。