日常饮食中多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以好。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物，注意戴好口罩，帽子，加强体育锻炼，增强体质，生活要有规律，避免过度劳累，这样才有可能预防此病发病。
小孩子老咳嗽观察咳嗽有没有痰，痰是什么颜色可以做个检查，清楚后在用药。平时要注意保暖，多喝水，少吃上火的东西，多观察孩子的体温。可以食疗来提高人体免疫力来缓解咳嗽的症状。
咳嗽的时候尽量不要吃花生，花生属于脂肪类含量比较高的食品，如果人过多食入含脂比较高的食品，会导致生痰，这样会导致肺部的痰液增多，导致患者咳嗽、咳痰症状病情加重，不利于疾病的治疗。
咳嗽是一种呼吸道的疾病，是呼吸道的一种防御性的反射动作，换季的时候出现咳嗽有可能是由于肺部感染或者说是支气管炎而引起的，平时注意保护自己，外出时可以戴口罩，避免外界不良刺激，饮食清淡，避免烟酒。
小孩咳嗽的时间越久越好，就需要找出原因后对症治疗。
1.儿童的咳嗽主要是根据年龄来判断，尤其是儿童的咳嗽持续较久，有可能是百日咳综合症。百日咳综合征是细菌、百日咳杆菌感染后，咳嗽的速度会很慢，而对气道粘膜的损害则需要很长一段时间才能愈合。
2.老年人咳嗽的时候要注意鼻腔，中枢神经，气管，气管，异物，这些都会刺激到咳嗽中枢，引起慢性咳嗽。
建议患者应该去找出问题的根源，查明后治疗。
孩子老是咳嗽不好，一定要到医院进行查找病因，并做出诊断性治疗，如果孩子只是轻咳，吃饭和精神一切都很好，那不用太过担心，喝一点雪花梨和贝母粉水来缓解症状。如果宝宝频繁出现咳嗽，并伴有低热的症状，可能是气管炎等呼吸系统疾病，可以服用消炎类药物，比如头孢。如果宝宝咳嗽特别严重，并伴有喘息，可能是肺部感染，一定要及时就医，咳嗽的病因有很多，要根据病情进行治疗。