这是正常的生理现象,与大脑皮层神经中枢过于兴奋有关,表现为睡梦中不自主的自言自语,一般不需要特殊的处理,目前也没有办法改掉说梦话的习惯,注意休息,睡前不要喝咖啡,不要过度精神紧张进行调理。
经常说梦话,跟平时的日常生活习惯,还有跟平时发生的事情有关系。正常作息。平时要多做运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。
晚上总是说梦话通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
夜晚若老是说梦话,但并不会影响病人的休息,次日亦无力,瞌睡等、精力不够集中等的表现,实际上,它无需特殊处理。一般情况下,患者会觉得自己没有问题,可以继续坚持治疗或者出院后进行康复锻炼。但若影响病人睡眠,影响次日工作与生活,提出仍应采取措施。比如可以选择一些心理疏导类的药物来进行治疗,或者可以选择一些缓解压力的方式来缓解自己的情绪。建议患者应该注意自己是否出现失眠,尤其是经常失眠的人。必要时可以遵医嘱服用苯二氮卓类药物。
宝宝睡眠多梦可是上火了或者是白天玩累了,也可能是精神压力过大引起的。平常要注意多带宝宝到户外放松心情,缓解压力,白天尽量不要剧烈运动,多给宝宝喝水,偶尔喝点凉茶降火,少给宝宝吃上火的东西。另外宝宝睡觉的时候不要给宝宝捂得太多,给宝宝一个舒适安逸的环境。
抽动症对以后能否健康生活影响很严重,若治疗不及时,不能正常的适应社会,所以要对因对症治疗,需要心理治疗,包括行为治疗,支持性心理咨询,心理疏导,家庭治疗,帮助家长和小朋友理解疾病的性质和特征。除了身体的抽动以外,还有喉部的抽动,喉部抽动起来就会表现出一些异常的发声,有些孩子可能会表现出说粗话、骂人等。