饮食方面需要多多的补钙，平时的饮食中存在钙质偏低的情况所以不仅仅需要饮食上注意补钙，还需要吃一些钙片来补充不足的钙质。饮食需要均衡，不要因为补钙缺失了其他营养也是不好的，同时补钙不是越多越好，也需要适量，过量补钙也会造成身体不适。
由于个人体质、具体病情等因素存在差异，对于骨质疏松的治疗效果通常存在差异，不存在“最好的药”的说法，并且也不建议患者通过药物来进行治疗，因为药物通常也无法根治该疾病。
骨质疏松是一种骨代谢障碍的疾病，主要有骨质变薄、骨小梁数量减少、骨脆性增加等表现。在进行治疗时，可以服用正分子骨胶原低聚肽粉、高钙片，还可以坚持每日饮用高钙牛奶。如果疼痛比较严重，可以通过热敷、轻揉等方式来缓解不适。此外，患者应养成良好的饮食习惯，要避免过度摄入酸性物质，可以适当地进行锻炼，以促进身体的新陈代谢。
根据患者实际情况，通常没有骨质疏松最好的药是什么的固定说法。
针对治疗骨质疏松常见用药是维生素和钙片，以下是关于骨质疏松症的具体情况，首先要诊断出骨质疏松症，目前世界上流行的治疗方法有很多，比如检查病人的骨骼代谢指数，导致骨量降低，破骨细胞活化，从而导致骨骼的溶解增多。通过药物主要是让成骨细胞生长，同时也可以控制破骨细胞的生长，降低骨骼的损伤。
骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例地不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。建议到当地正规的三甲医院或骨科医院进行检查治疗。
骨质疏松症是由于各种原因引起的骨质疏松症，导致骨脆性增加，随着年龄的增长而增加，主要表现为局部疼痛、脊柱变形和脆性骨折。治疗骨质疏松主要包括日常护理以及药物治疗。
1.日常护理：患者首先要调整自己的生活习惯，要注意适当的活动，促进钙的沉淀，适当的日晒可以产生内源性维生素D，促进钙的吸收，同时要多吃乳制品，避免吸烟、饮酒，喝浓茶、咖啡等。
2.药物治疗：患者需要补充钙，患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
骨质疏松可以通过饮食、药物或者是日常护理改善。
对患者发生骨质疏松多为骨质异常脱钙所致，此种情况一可见于骨折后长时期不运动所致、废用性脱钙所致骨质疏松，再就是发生在老年人身上，骨质异常脱钙导致骨质疏松状况。因此在发生此类事件后平时必须多吃一些含钙的食品，如虾皮，豆制品，奶制品，瘦肉等。同时必须加强户外运动，多晒太阳对钙质吸收有好处，还可口服一些钙片、维生素d等促进钙质吸收，以推迟并治愈骨质疏松症状。