可能是习惯了自身的味道所以闻不到，注意保持口腔卫生，去医院进行口腔检查，排除牙龈炎，牙结石，消化不良或者便秘导致的，注意多吃富含膳食纤维的水果，多饮水，避免油腻食物，保持大便通畅。
一些不良的饮食习惯，太贪嘴也会造成口臭，如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物，是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制，合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。
口臭一般自己确实是不能够闻到的。而且这也是有一定原因的，如果有口臭还是要及早进行治疗比较好。平时蔬菜水果，补充维生素，然后不要吃太多油腻辛辣有刺激性的食物，可能会加重口臭。
出现口臭等引起来的不适，和近段时间维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，长时间的消化不良或者肝胆湿热也容易造成。近期注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，而且平时还需积极的诊疗牙龈炎和龋齿，有时间多到户外活动增强自身的免疫力还可以多喝些金银花，蒲公英茶等缓解口臭。
口臭的治疗是根据口臭的原因不同而不同，一般口臭是有两个原因导致。一个是牙周系统原因导致，另一个有可能是消化系统疾病导致，如果是牙周炎除了需要进行洗牙，还需要进行牙周刮治，包括根面平整和龈下刮治。如果是属于消化系统疾病原因，可能是慢性胃炎、胃溃疡或者幽门螺杆菌感染，就需要去消化内科就诊，必要时需要用药治疗才可以缓解。
