血热皮肤瘙痒的人平时可以多吃一些清凉滋润的食物。比如莲藕，苦瓜，茄子，冬瓜，涪陵，山药。这些食物都是凉血的食品。可以用皮肤外用药缓解，一般效果都是比较明显的，如果血热还是无法缓解，就可以吃一些口服的清热解毒的颗粒，能够缓解血热的症状同时能够帮助缓解皮肤瘙痒带来的痛楚。
失眠的患者身上发痒有可能是过敏引起。
当失眠之后，患者时候由于抵抗力下降，容易产生过敏，这时候可以通过口服适当脱敏药来进行治疗。再有就是失眠后出现浑身发痒，有可能和精神压力大有关系。通过适当的体育锻炼，饮食上一定要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能有效的缓解。适当的多做一些坏的运动来增强自身的抵抗力。
皮肤瘙痒起红疙瘩考虑是皮肤瘙痒症，由于天气寒冷干燥刺激，加上本身皮肤干燥，引起过敏反应表现为痒。治疗主要是皮肤保水保湿，可以外用乳膏涂抹，用保湿浴液洗澡，严重可口服西药，不要吃辣的。
要看是不是黄水疮，如果是细菌感染，不能抓，一抓是有传染性，还有一种病毒痘疹，水泡是透亮的，前者抗感染治疗需要全身抗感染治疗加上乳膏外擦后者抗病毒治疗局部如果合并感染也要用抗生素乳膏合并抗病毒乳膏交替使用。
在治疗的时候主要就是使用抗过敏的药物，然后配合维生素口服。皮肤搔痒或者是出现了红色的斑块，都是因为过敏体质所引起的，平常的时候远离过敏源，可以就是到医院去检测一下过敏源，是有很多因素都有可能会导致身体出现过敏。
皮肤搔痒症是指临床上无原发损害，而以皮肤搔痒为主的一种神经功能障碍性疾病，皮肤搔痒症多好发于老年人及中年人，多见于冬天及夏天，皮肤痒的范围不定，可局限于一两处或广泛发生，可全身皮肤发痒，发痒的程度不定，往往间歇出现或连续不断，应该及时去做检查，确诊后对症治疗。