因为腿抽筋并不单纯的是因为缺钙所引起,如果是缺钙引起的腿抽筋,吃钙片可以改善症状,但是如果并不是因为缺钙所引起的,吃了也还是会抽筋。避免肌肉受到寒冷的刺激,注意保暖。
应用钙剂进行补充,比如钙尔奇D、盖天力或者汤臣倍健的钙剂,这些钙剂最好配合维生素D,也就是鱼肝油的使用可以促进钙的吸收。需要注意的是不要受凉,受凉后血管收缩,会引起局部血液循环的改变,引起抽筋。
大脚趾的抽筋通常是由于局部血液循环阻塞造成的。这是由于日常生活中不合理的坐姿。另一个原因是脚经常被压迫或鞋子不合适,这很容易导致脚趾麻木。如果麻醉经常发生,那么考虑高血糖和高血压就有一定程度的关系,所以应该及时去医院检查,然后治疗,注意保持良好的心情。
左脚大脚趾抽筋考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的,也可能和缺钙之类有关系的。平时对于食物不能偏食,多喝牛奶,坚持吃钙片,可以和维生素D3一同服用能促进钙的吸收,多加锻炼。
孩子腿抽筋可能是缺钙,带孩子到当地正规的医院看看,根据检查的结果,给相应的治疗,另外,家长要给孩子可以吃含钙食物。然后生活中要注意饮食要清淡,不要食用那些辛辣的食物,还有要注意自己的休息时间,多喝一点热水,还要多注意一下卫生环境。
孕妇屁股抽筋有可能是腰椎间盘突出症导致的。怀孕之后腰部的肌肉会充血水肿,腰部的肌肉力量下降,并且随着孕期的增加,容易出现腰部负重增加,容易导致椎间盘突然出现,甚至使原本的椎间盘突出加重,就会导致神经根受到压迫刺激,神经根支配范围的区域出现放射性抽筋样的疼痛,比较常见的部位就是屁股。