发育期胸小按摩可以让胸变大，或者多吃丰胸食物，这样也可以促进乳房增大。一般来说，青春期乳房发育的求美者应该尽量减少节食和减肥，以免乳房变小，这也可能会影响健康。求美者可以多吃一些高营养、高蛋白的食物来补充身体营养。在身体营养充足的情况下可以让求美者的胸部逐渐变大。正常饮食尽量不要吃易上火的食物。选择合适的内衣，保持胸部发育。建议求美者可以咨询正规医美机构的医生，多吃木瓜等丰胸食品，保持良好的生活作息，保证充足的睡眠。
在青春发育期，表现为胸部乳房的疼痛，考虑是和腺体代偿性的增生相关，也是一种正常的生理现象。病人也会有明显的胀痛，甚至还会伴有心悸，不需要特殊的处理。但是要注意生活规律，不能劳累，保持良好的心态，可以适当的进行局部的热敷，也能够缓解症状。
少女发育期丰胸可以通过饮食的方式进行调理，还需要对患者的胸部穴位部位进行针灸有利于胸部发育。胸部通常是有胸腺以及脂肪构造，少女在平时需要适当的喝些牛奶以及鸡蛋等高蛋白的食物，可以补充体内的脂肪，有利于胸型变大，也可以到中医院对胸部进行全方面的检查，然后通过针刺穴位的方式加速皮下的血流循环，有利于胸部变挺。在发育期间最好不要用力的揉捏胸部以及穿过于紧致的衣服，避免对胸部的外形造成影响，不利于自身修行优美。
营养是一个重要方面，主要是讲求营养均衡，饭量的大小则因人而异，不能过多的强求。应外一个方面也很重要，就是加强运动，合理的运动不但强身健体，还会适当增加饭量。至于如何加强营养，不应该过于注意，因为平日的饮食一般都比较均衡，只要没有偏食挑食。
在发育期间可以多吃一些猪蹄、排骨汤等食物，可以让胸部变大。发育期间如果胸比较小，有可能是营养不良或者是遗传因素，通过食物可以得到改善的效果。必要时可以等到成年之后选择丰胸手术，主要是采取自体脂肪填充或者是注射玻尿酸能够使胸部达到饱满偏大的效果。要注意胸部卫生，不要用手用力的按压。
可给孩子口服一些药物进行调理，平时饮食一定要注意，孩子的营养搭配。要想充分发挥长高潜能，应该多吃青菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
