成人尿床可以通过改善不良生活方式、使用药物等方式预防，具体分析如下：
成人尿床是由多种因素引起的。经常是因为精神紧张、工作压力、抽烟、贪凉等。首先要注意饮食、生活的规律。其次，尽量避免在睡觉之前多饮水，避免剧烈的活动，避免尿床。同时还可以服用缩泉丸、补中益气丸、无比山药丸等药物，建议患者遵医嘱使用药物。
成人尿床的原因可能是抗利尿激素不足、精神因素、遗传、神经感知尿意功能差等，具体分析如下：
成人尿床一般都是在很小的时候就出现的。一般考虑与抗利尿激素不足、精神因素、遗传、神经感知尿意功能差等有关。建议先去医院检查原因，然后再对症治疗。平时不要熬夜，要有规律的作息，平时要锻炼身体，晚上不要喝水，睡觉前要上厕所，不要吃粥、火龙果、西瓜、葡萄等利尿食物。
一般情况下，成人尿床需根据尿床频次进行诊断。具体分析如下：
1.偶尔一次尿床。这种情况的患者可能是由于生活压力或饮酒等因素导致，属于正常现象，适当调整即可。
2.频繁尿床。出现该症状的患者需考虑脊柱裂等病因导致的膀胱神经控制问题。建议患者前往医院做尿常规、泌尿系残余等检查以明确病因，对症下药。此外，还建议患者做一个腰骶椎磁共振检查来明确诊断，排除是因为脊柱裂所导致的可能。
通常来说，成人偶尔尿床正常，具体分析如下：
一般由于过度的焦虑、紧张、劳累等原因，都会导致神经过度兴奋引起膀胱收缩，出现夜间尿床这样的问题。如果一个月内尿床两次以上，那么就有可能是尿道感染，或是膀胱过度活动症，要做进一步的检查，包括尿常规，尿培养，尿流动力学等方面的检查，确定病因，并进行相应的治疗。
其实也就跟孩子小时候尿床差不多，但是，孩子尿床大多是因为，大脑排尿中枢发育不完全，偶尔一次，实属正常，可能是白天身体太劳累，或者精神过于紧张或太兴奋都可以导致，不要有太大的心理压力，需要放松心情，睡前不要饮水。
大多数成人尿床与大脑发育不良、睡眠过深、遗传因素、精神因素，卫生习惯，环境、疾病等因素有关。大多是尿路感染出现的遗尿症，会出现夜尿增多，尿频，尿急或者排尿困难等症状。要注意睡觉前不要喝太多水。