怀孕初期不可以吃寒凉生冷的食物。
怀孕初期禁止吃生冷、寒性的食物，生冷的食物大多指的是刚从冰箱拿出来的冰水、冰水果等，冰的食物吃多了很有可能会引起胃肠不适，不利孕妇及胎儿的健康。同时怀孕初期禁止吃辛辣刺激油腻的食物，辛辣刺激的食物有活血化淤的功效，比如姜、辣椒、葱等，这类物质吃多了会刺激宫缩，很有可能引起孕妇流产。
尽量要避免蹲着，因为长期蹲着对肚子有压迫，孩子可能会出现不舒服的感觉。胎儿和胎盘没有完全的稳定下来，容易流产，怀孕初期要多加注意休息，不可以过度劳累，需要保持充足的睡眠，注意作息规律，饮食方面特别注意。
怀孕初期可以服用维生素E。
但在服药前，首先要明确适应症。维生素E是人体必需的脂溶性维生素。这种维生素营养素广泛存在于各种油性食物中，如葵花籽、花生、核桃、松子等。各种植物油也富含维生素E，如橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油、玉米油等。孕妇只要平时注意养成良好的饮食习惯，各种食物都可以均衡全面的摄入，大部分都不会出现维生素E缺乏的情况。一般来说，怀孕期间没有必要额外服用维生素E。但如果孕妇因卵巢黄体功能不全、孕酮水平不足而出现先兆流产的症状，可以在补充孕酮进行保胎治疗的同时服用维生素E，具有协同作用，可以起到保胎的作用。
血塞通不可以长期服用。血塞通是一种中成药物，主要用于心脑血管疾病方面的治疗和预防。主要功能主治是活血祛瘀、通脉活络，抑制血小板聚集和增强脑血流量，尤其适用于脑路淤阻、中风偏瘫、心脉痹阻的人群。
确诊为妊娠，并不会对正常的生活和工作造成一定的干扰。平时要多注意检查有无阴道出血、腹部疼痛等症状，不出现以上的就没事了，可以到当地的卫生局进行产检，定期进行产检，不进行剧烈的运动，一般都可以进行正常的步行。
孕妇此时一般也不要过度紧张，也不需要卧床休息，过度紧张的情绪反倒容易引起子宫收缩，引起一些不良反应。
怀孕初期可以伸懒腰，但是需要注意的是，动作的幅度不要太大。
伸懒腰是一种常见的运动，在我们的日常生活中是很常见的。孕妇在妊娠早期活动一下腰部，可以舒筋活骨，如果感到疲劳，可以伸展一下腰部，缓解疲劳，消除疲劳。所以，在孕期的早期，女性不用过度的紧张，也可以做一些小的运动，但是要控制好自己的活动范围，不能做的太大。