失眠、多梦的情况可以通过酸枣仁制剂、刺五加制剂来进行调理，这两类药物在市面上较为常见，效果也是不错的。
在选用中成药时，基于中医“辩证论治”的基础，需分清证型对症用药。如果选中成药方向不对，本来属于内火比较旺，吃了补药反而可能会加重内火，不仅起不到治疗失眠的作用，可能还会加重失眠。同时，如果多梦、失眠症状持续时间较长，建议及时去医院遵医嘱进行治疗！
因此，除了使用中成药物治疗失眠，也可适当使用辅助睡眠的产品来进行改善。比如晚必安酸枣仁油软胶囊就是不错的选择，以野生酸枣仁为原料，通过萃取其中的酸枣仁油，在使用后能够有效延长深度睡眠、减轻因失眠所致的抑郁情绪，改善失眠、多梦的症状。
从中医的角度来说，肝脏不好可能会导致失眠。
比如晚上11点到第二天凌晨1点，血是在胆经和肝经运行的。如果患者在此期间睡眠不好，可能是胆经有问题。肝脏不好的患者可能会表现出疲劳和过早饱腹的症状，或者乙肝、丙肝等问题的患者，会导致肝脏出现症状，如黄疸、周围神经病变等。失眠的原因与心理、生理因素有关，也与患者自身的生活方式有关。比如经常熬夜，休息不好，疲劳导致生物钟紊乱，都会引起失眠。
问题分析：您好，根据您的描述，您现在存在一定的心理顾虑，但是没有到心理障碍那么严重。
指导建议：请注意观察，看现在是否有受到人际交往的问题困扰，影响到日常的饮食，睡眠和其他同事的正常沟通交流，人际交往时的困难问题，是否主要集中在固定的新人，和老同事是否可以正常交往。
部分抑郁症患者有失眠症状，可表现为各种入睡困难、易醒、多梦或早醒等。这些患者患有失眠症，严重影响他学生的生活或生活质量，因此处理失眠非常重要。除了抗抑郁药，情绪缓解后失眠症状可能会有所改善，也可以使用能改善失眠的药物。
经鉴定的药物为苯二氮卓类药物，可在一定程度上缓解失眠。但长期大量使用这些药物容易成瘾，往往需要限制使用。除此之外，其他新药也能改善睡眠，如佐匹克隆片。但是，有些患者往往需要心理治疗。要加强心理教育，让他的学生明白，晚上不用睡太多，白天也不用太多卧床，形成失眠的恶性循环，所以心理治疗也很重要。'
治疗失眠多梦患者，要注意生活调节，从以下几个方面进行改变：
1.保持身心愉悦，白天多听音乐和戏剧，保持心情舒畅。
2.多晒太阳，多运动。
3.早上可以喝咖啡提神，下午和晚上不要喝刺激性饮料。
4.晚上睡觉前不要暴饮暴食或过于兴奋。
5.创造舒适的睡眠条件，困了就睡，不困就不睡。
6.早上不要躺在床上。醒来就从床上爬起来。中午不要睡太多，午睡不超过半小时。
7.听从医生的建议，吃一些安眠药。建议选择非苯二氮卓类药物，成瘾性小，后效小，对认知功能损害小。
8.还可以服用酒石酸唑吡坦等药物，快速诱导睡眠。
这有可能是植物神经功能紊乱造成的。跟精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好，情绪有关。可以在睡觉之前口服药物，还可以通过针灸，按摩等理疗。另外还有可能跟一些生理疾病有关系的，比如脑梗塞，脑出血后遗症，心功能不全，首先应该积极的治疗原发疾病。
